あらためて・・・

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コメント

  1. 遂に日頃の努力(うどんという炭水化物を食べまくる)が実を結びもう少しでシゲちゃんと同じ階級にまでウェイトアップに成功☆重いパンチと無敵のボディを武器に六アイに殴り込をかける計画★

  2. がもん より:

    R2D2の目指すとこ、右上辺り?

    私も炭水化物とりまくって、ブリッジの世界最強目指します。

    シゲポンポンにブリッジがいいとアドバイスされたので。。

  3. R2D2 より:

    >ウクライナの矢、シゲと同体重ですとぉぉぉ!!誠かね??

    シゲは最近結構体重増えたと話していたが・・・六アイに殴りこみ!!いつでも来い!!いや、来て!!皆レベル上がってるよぉぉぉ〜〜〜!!

    >ユーリィ、俺目指す、それ、最強の座!!ちなみに、六アイのカポエラ軍団の最強を取り敢えずの目標としております。炭水化物の取りすぎには気をつけあれ!!!しっかり消費しないと、かえって太ってしまいます!!できれば、適度のプロテインを摂取してくだされ!!寝る前の、5〜10分ストレッチも体にいいですぞ!!

  4. 無敵のボディとはボディ(肉体)ではなくボディ(腹)のことです。このままでは憧れのボブチャンチン先生のような立派なボディ(腹)も夢ではありませんな☆

  5. がもん より:

    あまり運動しない日々なのですがプロテインとって太らないかな?

    今日も腹筋、背筋、ブリッジ、立って背泳ぎを頑張りました。

  6. R2D2 より:

    >運動しない日は、いつも摂る量の半分くらいにしておけば、あまり太らないのでは??俺は、体重を増やしたいので、ほぼ二日に一回同じ量を摂取しております!!猪を一撃で倒すために・・・

    >ウクライナの矢ボブチャンチン先生はぶよぶよでした・・・

    さらに、エメンリアーエンコ先生も結構たぷたぷされてます・・・でも、ミルコ先生はごっついです・・・元々は同じソビエトの人達なのに違いが大きい。唯一つに共通点はみな

    アホほど強い!!きゃぁぁぁ〜〜