【教えて】どうやって食べてます?

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コメント

  1. 毎日食べてるので(どうかすると日に2〜3回口にはいるので)

    飽きたときはドリンクにしてます。

    ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトと、缶詰や生のフルーツ、

    ジャムと一緒にミキサーするだけ〜。朝のだりぃ〜ときでも、

    半分寝てるときでも作れるのがいいところ。(笑)

    今日はブルーベリージャムを入れて、

    ちょっとすっぱめのヨーグルトドリンクです。

  2. kanappy より:

    あ〜しまった←?

    全然工夫してません。

    はちみつかけて食べてますぅ…。

  3. 夏場は 凍らせてたべてます

    飲むのは 苦手かな・・・

    後 夏の暑い時期に 

    1 タンドリーチキン

    2 インド風チキンカリー(激辛)

    を作りますね

  4. 熊風 より:

    プレーンの場合、カレーに入れたり、フルーツグラノーラにかけて食べてます。あとカットフルーツ入れたりすることも。いちごを細かく切ったのを入れても美味しいです。

    砂糖入りのは普通にそのままで。

  5. 熊風 より:

    プレーンのヨーグルトを家内がみそ汁に入れて作ってくれた事がありました。白い玉々が浮かんでいたけど、こくが出て美味しかったようね。。。

  6. >かなちゃん

    しまった、って。(笑)

    はちみつ、定番ですな!

    あれ、はちみつの種類(花の種類)を替えると、また全然味がかわってよいのよねえ。

    >みゆっぴさん

    凍らせて!ってすごい。そのまま冷凍にいれたらOKなのかな?

    夏になったら是非チャレンジしてみようー。

    カレーってのはよくききますね。

    #おいらはやったことないんですが・・・っていうか

    #料理自体をやってないという話が。(^-^;

    >かに玉さん

    フルーツグラノーラ、ダイエット中にかけて食べてました〜。

    朝はグラノーラ、モイッチョ繊維の多いヤツ(名前忘れた)、ヨーグルトの3点セットだったのです〜。

    フルーツはもう何いれてもおいしいですよね。(ー^ρ^)ジュル

    >熊風さん

    味噌汁ですかー!すごいなー。

    熊風さんの奥様、なかなかヤルな!って感じですね。他にもレシピあったら是非ききだしてください。(笑)

  7. 思い出した!

    スコーンを作るとき、牛乳をいれるところでヨーグルトを入れて

    作っていたことがありますた。(笑)

    ちょっと固めになりますが、んまかったです〜。

  8. >ももさん

    もいっちょ繊維の多いやつは確かオールブランだったはず。

    単体で食べると不味いですけどね。

    そういえば、フルーツグラノーラにトロピカルフルーツテイストが

    出てました。今度買ってみようと思います。

    ヨーグルトとフルーツは本当に相性いいですよね!

    ヨーグルトのドリンク、スムージーみたいで美味しそうです。

    ただ、ウチにはミキサーが無い・・・orz

  9. >かに玉さん

    そうですそうです、オールブラン!!

    マズイですよね、あれ。(笑)

    段々やみつきみたいになって、ぽりぽり食べてましたけど・・・

    #あのダイエット時代からまた太ったので(爆)

    #また食生活の見直ししたほうがいいのかも。(;_;)

    今朝はヨーグルトドリンクたんまりつくって飲みました。(バナナ)

    うちのミキサーはどっかの景品?です。

    かに玉さんもクジ引きや景品で仕入れてみてください〜♪

    って買ったほうが早いかもなんですが・・・┐(‘〜`;)┌

  10. ♡ぴろろ♡ より:

    なにもしないで食べれるのがいいのだ。

    むずかしいのは(ノ≧ロ)ノ<嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌

    しかし、カスピ海が土地に合わないとは知らなんだ(謎)

  11. kanappy より:

    夕べ…11時過ぎに家に帰ったらビールが無かった(泣)。

    駅前のスーパーは11時閉店。

    近くのコンビには酒取り扱い無し。

    頼みのつなの近所の酒屋はいつのまにか自動販売機を撤去しておった!!←なぬ?

    ということで、駅前のスーパー閉店後、酒を手に入れる手段がなくなってしまったのでつ(泣)。

    なので、作りました。

    焼酎のヨーグルト割り!!!

    ヨーグルト・焼酎・水・氷

    ぐるぐるかき回す。

    結構んまくて3杯もおかわりしましたー☆

    たぶん誰もやらないと思ったけど、書きました(苦笑)

  12. u-co より:

    >kanappyさん

    すごすぎます。尊敬です。やってみます。

  13. >kanappyさん

      焼酎のヨーグルト割り!!!

    友人に 『焼酎のミルク割り』が好物な人がいます

    しばらく連絡してないな〜

    思い出してしまった

  14. 昔、朝ご飯がわりに

    りんごとバナナを適当な大きさに切って、

    その上にたっぷりプレーンヨーグルトを

    かけて食べてました。

    あ、プルーンも入れてました。

    見るからに、お通じよさげなメニューですが

    食べてる本人はどうってことありませんでした(笑)

    きっと大腸が丈夫すぎるんだわ・・・。

  15. >ぴろたん

    いいのよぉ〜。本人が食べたいように食べるのがいいのよぉ〜。

    >かなちゃん

    さすがおやびんー!!

    元気のみなもとはやつぱり、アルコールなのねえ〜!

    ついていけないオイラを許してクダサイ。でも、その情熱パワーを尊敬しておりまつ♪

    #まあ、わたしがついていかなくとも、のんべ達がいっぱいついていってるだろうし。(笑)

    >みゆっぴさん

    ヨーグルト割りにミルク割り。

    結構そゆーのがあるのですね・・・

    #無知ですんまそん・・・(;・∀・)

    >へんこさん

    リンゴバナナにプルーン!んまそうです。お通じよさげだけど、これだけじゃまだ繊維たりないんでしょーか。

    それにしても美味しそう。。。(ー^ρ^)ジュル

    いま、ヨーグルト作ってるんで明日の朝はリンゴとバナナでいこうかしら。(プルーンはない)

    今日の風呂上りは桃缶&ヨーグルトのドリンクでした。

    一口以外は子供に全部とられてしまった・・・(ノヘ;)シクシク

  16. >お通じよさげだけど、これだけじゃまだ繊維たりないんでしょーか。

    どーなんでしょうねぇ。

    人によったら、ヨーグルトだけでも調子がいいって言いますし、

    バナナだけとかプルーンだけでもそういう話、よく

    聞くんですけどね・・・。

    あとは、オリゴのおかげでも入れてみますか?(笑)

  17. のむヨーグルトとか甘すぎなので、無糖のヨーグルトドリンク探していました。結果プレーンヨーグルトをおもいっきり振ってから開けるとヨーグルトドリンクになるんだな。

  18. でに より:

    始めまして。

    旦那がトルコ人でヨーグルトを使った料理が毎日必ず一品は食卓にあがります。

    コレなんかいかがでしょう・・・

    <ヨーグルトのソース>

    *作り方

     ヨーグルトをなめらかになるまで混ぜる。

     すりおろしたニンニク、またはみじん切りのニンニクを加え混ぜる。

    だけです。

    コレをフライドポテトや揚げナス、揚げズッキーニなんかにとろりとかけて食べると、くどい油ものもあっさり食べられますよ。

    お試しあれ〜♪

  19. ジャム より:

    はじめましてー!

    でにさんと同じく、毎日ヨーグルト食べてます…!

    最初の頃(4、5年まえくらい)は3つセットとかの味付け加工済みのモノしか食べなかったんですが、ここ2年はプレーンしかかってません!

    私の食べ方は、ジャム・はちみつをかけたり(付属の砂糖はつかってませんb)コンフレークにかけたり、ミツカンやフルーツの缶詰のシロップごとかけたりして食べてます♪

    ヨーグルト大好きな人が周りにいないもので、このコミュニティ嬉しいです(*´▽`*)ももさん、ありがとうです!

  20. ジャム より:

    ヨーグルト好きとして、前々から気になっていた豆源のヨーグルト豆、とうとう食べました。

    ヨーグルトにうるさい方も納得の完成度でした。

    でも、豆サイドから見るとヨーグルトである必然性はない、かな…

    お試し下さい。

  21. ジャム より:

    ジャムさんはじめまして!

    ヨーグルト豆!!!!(゚□゚)!!

    そんなものがあったんですね知りませんでした…!

    写真の大きさからいって、アーモンドチョコぐらいの大きさでしょうか?もっと小さいかな。えっと、どんな味がす…ってヨーグルトの味なんですよねwでも豆なんですか…。。食べてみないとわかんないですね!挑戦したいと思います!!その前に、こんなの売ってるところを見たことがないので、探さねばーー☆

  22. ジャム より:

    豆源は、本店が麻布十番にあって、東京だとあちこちのデパートに入ってます。

    東京駅の地下街にもありますね。

    関西では…ないかしら…

  23. えひ より:

    はじめまして。

    ポッカレモンと蜂蜜で食べてます。

    ポイントは、ボウルにぜんぶ材料を入れて、ぐるぐるぐるぐる〜っと泡だて器でかき混ぜること。

    そうすると蜂蜜も綺麗に溶けるし、空気が入るので、普通のヨーグルトというよりは、なんかちょっとしゃれたデザートみたいになりますよ。

    さわやか〜って感じでいくらでも食べられそうです。栄養も満点♪

  24. えひ より:

    ヨーグルト泡だてるのいいですね。

    はちみつじゃなくて,ウ゛ィダーインゼリーいれてます。

    友人にオエっていわれますが,

    特に「DIET」がお勧めです。(リンゴ味)

  25. えひ より:

    プレーンの500gのヨーグルトにコーヒー用のミルクを1つ入れて、それをとろとろになるまでグルグルかき混ぜてます。分量は500gに対して1つがちょうどいいかも。コクが出ておいしいと思います。カロリー高くなっちゃうけど、おいしいと思います。やってみてください!

  26. じゃり より:

    塩コショウ入れて野菜を和えたりします。マヨ苦手なのでマヨ代わりみたいによく使います。

  27. あっこ より:

    はじめまして。

    私はキューイ1個の上にプレーンヨーグルトをかけて食べています。

  28. じゃり より:

    じゃりです。26に書いたマヨ代わりメニューでひよこまめのサラダ作りました。美味しかったです。

  29. マユ★彡 より:

    インド系の食べ方が好きです。

    ◆ラッシー

    ◆ライタ

    砂糖より塩&クミンで味付けしたのが好きで〜す!

  30. マナミン より:

    僕はよくコーンフレークに牛乳でなくヨーグルトかけて食べます。

    ひんやり感とサクサク感がとても良いです♪

  31. マナミン より:

    ブルガリアヨーグルトの食べ方。

    器によそい、

    スプーンでグルグルかき回して、

    なめらか〜にしてから食べてます。

    よく混ぜた方が食感がなめらかになっておいしいと思うのですが、

    気のせい??

    あと、イチゴジャムマシュマロを買ったら、

    裏に

    「マシュマロにプレーンヨーグルトをかけて、

    冷蔵庫で一晩冷やしてから食べるとデザートができるよ」

    とありました。

    美味!ではないけど、まあまあおいしかったです。

  32. kako より:

    味噌とヨーグルトを混ぜて野菜をこれに漬けておくとおいしい漬物ができます。ぬか漬けと、さらにヨーグルトもが苦手な夫もこれだとパクパク食べてくれます。

  33. masha より:

    ドーナツや、甘いパンにかけるのが

    一番オススメです!

    ヨーグルトが染み込んで、微妙に柔らかくなっていて

    それもまたgoodです。

    それと、甘く煮たカボチャもオススメ!

  34. もりmori より:

    私はプレ〜ンヨ〜グルトにブル〜べり〜を入れて、毎朝食べ手ま〜す!!おいしいですよ!!あと、ときどききな粉を入れて食べることもあります

  35. &aマユ&a より:

    私はココアをまぜまぜして食べたりしますよ!

  36. soraumi♪ より:

    ブルガリアヨーグルトプレーンを普通のスプーンで5杯くらいに、蜂蜜入りブルーベリーソースと干プルーン一個入れて毎朝食べてます♪

  37. misaポー より:

    私はパンに塗って食べます(●´ω`●)ゞ

    私の中でヨーグルトとジャムは同じ感覚です(笑)

    「パンの上にジャム。ジャム上にヨーグルト」でもすごくおいしいですよヾ(@~▽~@)ノ

  38. misaポー より:

    ありきたりですが、ヨーグルト(うちは牛乳からカスピ海ヨーグルトを作ってます。)にフルーツを入れてます。

    最近ですと、マンゴーが最高です☆

    ありきたりだからこそ、バナナなどのいつでも手に入るフルーツを使って、毎日気軽に続けられてるのかな〜〜と思って、毎日おいしくいただいてます!

  39. misaポー より:

    プレーンヨーグルトにキウイやバナナなどのフルーツを入れ

    メープルシロップをスプーン1杯程度かけて

    上にシリアルをトッピングします。

    これを混ぜてしまわずに、あちこち食べると

    ヨーグルト&フルーツ、シロップ&ヨーグルト

    シリアル&ヨーグルトと一度にいくつもの味が楽しめて幸せです。ムフフ♪

  40. チーズケーキを作るときに、

    カロリーを抑えたいとき、プレーンヨーグルトを

    使います。

    すごくさっぱりして、お勧めですよ!

  41. 匿名 より:

    私は毎朝バナナの上にヨーグルトかけて食べてます☆

    痩せました(笑

    サラダの上にかけて食べるのもおいしいですよね

  42. 匿名 より:

    ↑で熊風さんが書いていらっしゃいましたが、私もお味噌汁を作るとき、ひとさじ入れます。コクが出るので好きです。

    お気に入りは、マンゴー(生でも、缶詰でもOK)と一緒にミキサーに入れ、お好みでハチミツやレモン汁で味を調えて、ジュースにしたもの。

    ラッシーとはまた違った味わいです。 子どもも喜んで飲んでいます。

    定番は、玄米フレークの上にかけて、ハチミツをトッピング。

    かけてからちょこっと時間をおいて、フレークがフニャッとし始めた頃に食べるのが好きです。

    フツーに色々な種類のヨーグルト用フルーツソースやハチミツをかけたり、オリゴ糖をかけるのもいいし、きな粉を混ぜるのもいいですね〜♪

  43. はじめまして♪

    最近ヨーグルト大好きなんですが・・・

    マンゴーとヨーグルトの組み合わせがとっても気に入っています。

    フルーツとヨーグルト混ぜたらどのくらいもつんでしょうかねえ?

    未だに謎です。

    出来れば作り置きしたいんですが・・・(笑)

  44. 羽琉 より:

    はじめましてっ。

    ヨーグルトがないとほんと生きていけない人ですw

    牛乳飲めないけどww

    4つパックのヨーグルトは一気に全部食べますw

    食べ方は普通のでっかいヨーグルト(プレーン)に

    フルーツ缶詰を混ぜつつグラニュー糖を大量に入れます。

    カロリー最高に高いですけどww

  45. little-lily より:

    初めまして!

    私は、ヨーグルト+きなこ+プルーン+バナナを玄米シリアルにかけて食べるのが好きです♪

    私のお気に入りの朝食です。

    お肌にとっても良いんですヽ(*^^*)ノ

    おやつやデザートには、ヨーグルト+きなこ(+フルーツ、ナタデココ、アロエなど)がお勧めですよ!

    きなこって食べにくいイメージがありますけれど、これは食べ易いですよ☆

    是非お試しあれ!

  46. シナモンとハチミツをいっぱいかける!さいこーにうまい。500gのいっきにぜんぶたべちゃいます。ひっひー

  47. Sally より:

    給料日前:ブルガリア+はちみつ。

    給料日後:ブルガリア+グラノラのシリアル。

    グラノラの甘さとドライフルーツの酸味が最高ヽ(´▽`)/

  48. 機能別ヘ より:

    はじめまして。ヨーグルト万歳ですよね♪

    皆さんの食べ方見てるだけで夜中なのに今食べたい!(>△<)

    コンビニいっちゃおかしらぁ〜

    私は甘いヨーグルトも好きですがやっぱりプレーン♪

    そして、フローズンのブルーベリーの実をトピングして食べるのが好きです♪

    白と紫の混ざり具合もきれいです☆

    一時期は「朝食〜」シリーズにハマッテいましょた。特にバナナ。

  49. LesserWeevil より:

    クレイジーソルトと練り練りして、ヨーグルトドレッシング。マヨネーズが合うようなものはなんでも合います。コールスローやポテトサラダの他、スティック野菜のディップにしたり、ゆで卵に塗ったり。

    あと、コーヒーの紙フィルターでしばらく水(といってもホエーですが)を切ったやつは、サワークリームの代用みたいに使えるので、アボカドのピューレやサルサなんかといっしょにトルティーヤチップに添えたりします。

  50. なさそうなのでご披露。

    バニラアイスにプレーン(無糖)ヨーグルト。

    むっちゃうまいです!あたしが見たレシピ(レシピっていうのかな??)にはこれにレーズンを散らすようですけど、、、

  51. はじめまして。

    晴さんのバニラアイスにプレーンヨーグルトっていうのを見てから、食べたくて食べたくて(笑)

    なんで、お風呂あがりに少〜しだけ食べちゃいました♪

    ハーゲンダッツのハーフサイズのバニラがちょうど冷蔵庫に入っていたので、それを半分と函館ヨーグルト(だったと思います。もちろんプレーンです。)をかけて食べたんですが、ひさびさにこういう食べ方をしたのもあってか、おいし〜い!!

    パフェを思い出させます。

    明日もやってしまいそうなぐらいです!

    私はパイン、みかん(缶詰のもの)、キウイなどの上にプレーンヨーグルトをかけて食べたり、イチゴジャムをかけて食べるのが好きです♪

  52. ∴HaRe より:

    朝食べるときは、自家製ヨーグルトにレモネードかブルーベリージャム。もしくは煮た角切りリンゴを入れてますo

    お昼は 飲むヨーグルトo

    ここで知ったおいしそうなアレンジが沢山あるので試してみようと

    思います☆^^

  53. 最近気に入っているのは・・☆ココアヨーグルト☆

    カスピ海+森永のミルクココア で、

    チョコレートソフトクリームみたいな感じです♪

    ココアの加減が決め手☆

    美味しいですよ〜!!

  54. ブルガリアヨーグルト+スキムミルク 甘くてお砂糖いりません。

    ブルガリアヨーグルト+味の素のダイエットシュガー

    すっご〜〜く甘いお砂糖です。

    ヨーグルトの酸味が消えるくらい。

    カロリーの為ではなく、普通のお砂糖の味より

    こっちのシュガーで食べるのが好き♪

  55. ブン より:

    はじめまして。

    ヨーグルトってすごいですねぇ。

    食事にも、おやつにも、トッピングにも使えて

    万能選手だわぁ。

    やってみたいのがいっぱいです。

    マンゴーの話題が出ていて、1つ思い出しました。

    知ってる人もたくさんいるかもですが…。

    ドライマンゴーを一晩プレーンヨーグルトにつけておくと

    ドライじゃなくなって、生マンゴーのようになります。

    って、ドライマンゴーの袋の裏に書いてあったのを

    試してみたら、ホントにマンゴーになっていました。

    ヨーグルトの浸かり場所によって出来不出来はありますが。

    そのまま一緒にも食べれるし、便利かも?

  56. よしのこ より:

    昔、伊東家でしてた、ヨーグルトでつくる『レアチーズケーキ』意外とおいしぃ〜♡

    作り方も簡単だし◎だよ☺

  57. よしのこ より:

    私は、ふじっこの黒豆+黒蜜+きな粉で食べるの好きです☆

    あと、毎日果実を浸して食べたり…。

    あまり上品な食べ方ではないかも知れませんが、おいしいですヨ♪♪

  58. HOHA より:

    バニラアイスにヨーグルト!!僕も大好きです!!あれ最高☆

    個人的にいま一番気になってるのがメープルシロップとの相性です。

    ハチミツは定番だけど、メープルシロップかけて食べる人いますか??美味ですか?

    質問でごめんなさい(汗

  59. はじめまして。

    家庭用のアイスクリームメーカーを、お持ちなら、

    いろんなフルーツ果汁に、ヨーグルトと、卵白を、

    混ぜてジェラートを、作ると美味しいですよ。

    因みに写真は、ラ・フランスヨーグルトジェラート

    を、使ったパフェです。

  60. ito♪ より:

    1.黒豆とその汁をヨーグルトに混ぜて★

    2.ミキプルーンをまぜて★

    3.オリゴ糖と青汁の粉を混ぜて★

    4.色んなフルーツジュースと混ぜて★

    今日はあずきと黒蜜を混ぜてみました!

    ヨーグルトは普通に食後もバンバン食べちゃいますね・・

    カスピ海とブルガリアを1:1で混ぜると

    適度にトロンとして具と混ざりやすくていいです♪

    節約にもなりますよ(^^)

  61. runa(愛) より:

    アイスにヨーグルト、私も試してみました。

    ハーゲンダッツのバニラ+ブルガリア(低糖)

    かなりおいしかったです。

    別々でもおいしいけど

    一緒になると、また一味違ったおいしさですね♪

  62. Verte より:

    はじめまして。たった今コミュに参加したばかりのVerteです。

    >ほーはさん、runaさん

    バニラアイスにヨーグルト、おいしいですよね。

    >ほーはさん

    メープルシロップにヨーグルト、絶品です。

    カナダで知った食べ方で、はじめは「え゛〜」って思いましたが、

    一度お試しください。

    私は基本的にプレーンのままか、フルーツと一緒に毎日食べます。

    べりー類は定番ですが、生のリンゴを薄くスライスして

    ヨーグルトで和えるのも、リンゴのさわやかさが生きておいしいです。

    あと、友人が作ってくれた

    冷凍ベリー+ヨーグルト

    あと、好みで果物のジュースや牛乳をミキサーで混ぜて

    スムージー。

    カナダには、コーヒー味のヨーグルトもあり、

    これも変と思いながら挑戦してみると、おいしかったです。

  63. HOHA より:

    Verteさん、ありがとうございます!!今度メープルシロップ試してみます☆

    最近の発見:友人に、ヨーグルトにきな粉を入れて食べる子がいます!

    けっこー美味しいらしいんで、これも今度試そうと思ってます♪

  64. MAY より:

    とある事情で減量しなければいけなくなるべく脂肪をつけず、いかに健康的に食すということで自分が栄養士さんにきいた食べ方は黒ごまときな粉を混ぜ合わせたものです。酸味が少しダメな人は砂糖など甘いものを加えればオッケー!とても健康的なおやつにはやがわり★

  65. MAY より:

     はじめまして。今日コミュに参加して早速の書き込みです。

    よろしくお願いします。

     ヨーグルトの食べ方ですが、私は主にプレーンヨーグルトを料理に使います。トルコ料理でワンタン風のマントゥなる食べ物があるんですが、茹でたてのモチモチのマントゥに濃厚なガーリックヨーグルトとトルコ風辣油は最高の組み合わせです。♪ バターライスや法蓮草炒めにもたっぷりのせていただきます。よく『飯にヨーグルトはキモい』と言われますが、ヨーグルト好きの皆さん、ぜひお試しあれ。試食した友人からは好評を得ています。♪

  66. マコッチ より:

    ブルガリアヨーグルト+イチゴジャム+ケロッグのブランフレークを朝に食べています。

    食物繊維もたくさんとれておなかの調子も整うし、いい感じですよ!

  67. 安和 より:

    ヨーグルトにメープルシロップうまぁ〜ですよぉ☆ 

    特にカスピ海ヨーグルトとの相性ピタンコカンカンです(*´ω`)っ

    おためしあれ〜

  68. 安和 より:

    >ほーはさん

    私は、現在、プレーンヨーグルトにきな粉&黒みつをかけて食べる事にはまっています。

    結構、和風なヨーグルト風味が美味しいと、勝手に思っております。

     

  69. ゆかりん より:

    プレーンヨーグルト+無調整豆乳+ココア+シリアル

    私の朝ごはんの定番です◎

    前は全部別々で食べてたんですけどめんどくさいから混ぜちゃえっ!とごちゃ混ぜにしたところ、なかなかイケル☆!

    結構やみつきになってます^^

  70. より:

    プレーンヨーグルトに、カルピス原液をチョロッとかけて食べるのにハマってます!ほんのり甘くなってオイシイですよ☆

  71. プレーンヨーグルトにカルーアをかけるとウマウマーです。
    ほかにもモーツアルトとかもいけますよ

  72. yuka より:

    みなさんのコメント読んでたら今すぐ食べたくなってきました!笑。

    ヨーグルトにメープルシロップとありますが、メープルジャムもおいしいですよ!100円くらいで売ってます☆

    あと、ドライマンゴーをヨーグルトに一晩つけて食べるとめっちゃおいしいです♡

  73. petit より:

    はじめまして!

    今年の頭からヨーグルトメーカーでセコセコ自作している男子です。

    さて、今「寒天ヨーグルト」というものに興味を持っています。スーパーで寒天の粉を買ってきました。500ccのお水に4gの粉を入れて煮沸するタイプのやつです。

    そこで質問なのですが、寒天ヨーグルトを作るにあたって、寒天入りのお湯と、自作ヨーグルトをどのような割合で混ぜれば良いのでしょうか。

    あと、お湯にヨーグルトを入れて、ヨーグルト菌は死滅しないものなのでしょうか。

    ネットでレシピとか検索したのですが、うまく見つかりませんでした。料理一年生で右も左も分からない初心者なのですが、アドバイスいただければ幸いです。

  74. オリソ より:

    はじめましてぇ〜

    毎朝ユズ茶+ヨーグルトで食べてますよぉ〜

    たまにそこに寒天いれたりしてぇ・・・

  75. オリソ より:

    はじめまして!

    私はレーズンをヨーグルトに入れて食べるのがかなり好きです!毎朝食べてたらヤミツキになりましたよ〜皆さんもお試しあれ★

  76. かなやん より:

    はじめまして☆

    私のおススメの食べ方は「ドライフルーツ」をプレーンヨーグルトに一晩漬け込んでおいてから食べる方法♪ドライフルーツは自分の好きなものを3種類ぐらい入れると美味しいです。ドライフルーツの甘さがヨーグルトに解け出す&ドライフルーツがヨーグルトの水分を吸収していい感じです☆

    プルーン・レーズン・クコ・マンゴーetc…

    色々試して自分の好きな組み合わせを発見して下さい♪

  77. ღMariღ より:

    ヨーグルトとアイスって

    一緒に食べるとおいしーですよん♡→ܫ←♡

  78. Matt ver3.75 より:

    変わってるけど、

    1tbspお酢入りのヨーグルトで食べてる。

    ジムによくいってるからヨーグルトは体脂肪を普段より燃やせると花粉症から守る。

    お酢も花粉症とアミノ酸(またジムの関係で筋肉を疲れないため)

  79. geruma より:

    ここで色んな食べ方のヒントを頂き、試しています。

    ずっと黄な粉+黒蜜だったけど、今朝から

    すった黒胡麻+黒蜜 にしてみました。

    ねった黒胡麻は高いからね。

    お味は最高!!胡麻の風味が利いています(^_-)-☆

    もうすでにお試しかもね(#^.^#)

  80. 綾水 より:

    私はベタですけどジャムを入れて食べますw

    他にはチョコレートシロップやフルーツを入れたり、

    パンに直接けたりして食べます♪

    こぼれやすいのが難点ですがw

  81. えっと〜〜前の日、食べ過ぎたかなぁなんて思ったときは・・・ダノンヨーグルトを、バナナスライス・ドライフルーツ(プルーンとイチヂクが◎)とかレモンを荒く刻んだものにかけて食べるのが1番おいしい!!!

  82. 機能別ヘ より:

    私は毎日黒ごまきな粉に羅漢果で食べます!瓶に黒のスリ胡麻ときな粉を混ぜといて常備してます☆
    そしてその上に納豆の粉末をかけて食べます!
    えっ!?って思うでしょうがめっちゃ旨いですよ(*^ω^)

  83. 機能別ヘ より:

    >petitさん
    私もヨーグルト寒天作ります!
    大体いつも水:ヨーグルト=6:4位の割合で作ります。牛乳を少し入れるとまろやかになりますよ。
    多少温めないと寒天が固まってしまうのでいつも温めてますが、分離してるのを見るとヨーグルト菌が死んでるのではないかと思えます(x_x;)私は味が好きなので気にせず食べていますが…

    連投すみません(>_<)

  84. micro-k☺ より:

    私は

    プレーンヨーグルト + 野菜とフルーツ100%Juice + すり黒ゴマ +  ハチミツ で、ヨーグルトドリンク風にストローですってのんでます。

    身体にいいものずくしです。

    美味しいですよ〜

  85. 初めまして(*^▽^*)

    私は毎朝、バナナを入れてます♪

  86. 今日は、大好きなダノンのプレーンヨーグルトを「バナナ・ドライプルーン・ドライいちぢく・レモン」にかけて、食べました!!

    最近この食べ方がすきなのです!!

    おなかいっぱいになるし◎

  87. さや より:

    1.かぼちゃを電子レンジでかなりほくほくになるまで温める。

    2.フォークの背などで細かくつぶす

    3.2へヨーグルト、オリゴ糖をお好みで加えてまぜる。(水気が足りない場合は豆乳や牛乳を入れる。これもお好みで)

    4.レーズンとシナモンをこれまたお好みでトッピング。

     スライスアーモンドなんかもいいかもしれません。

    5.かぼちゃサラダのできあがり♪

    簡単だけどお店に売ってるやつに結構近いですよ〜☆

    (お店のは生クリームが入っていそうですけど。)

    おやつがわりにもなっちゃいますよ!

    かぼちゃでなくてさつまいも、さつまいもと半々もいけます。

  88. さや より:

    あと、トマトとアボカドのサラダにヨーグルトドレッシングを作ってかけたのもいけました。

    ヨーグルトと何を混ぜたかは忘れてしまったんですが、市販のイタリアンドレッシングとレモン果汁とかでいけそうかな〜・・・

    これでやってみてまずかったらごめんなさい!(>< )

  89. じゃが より:

    いちごのムースに作るときに大量に入れたりしています。ヨーグルト好きには味気ないかもしれないですが、すごく馴染んでくれるのでヨーグルトあんまり食べない人にも勧められていい感じ。

  90. まちゃみ より:

    ふつーうですけど、プレーンのヨーグルトに、フルーツを入れて毎朝食べてますっ!!リンゴにキウイにバナナにみかんにオレンジにマンゴーに…☆☆

    あと、シリアルと一緒に食べるのもかなり好きですッッ★★

  91. 機能別ヘ より:

    イギリスに行ったときの機内食で出たヨーグルトなんですけど、刻んだクルミをかけるようになってました!

    これが美味しかったので帰国してからもやっています(o゚ω゚o)

    意外に思うかもしれませんが、ヨーグルトとお塩は合います☆彡

    ぜひ一度くるみとお塩をかけて食べてみて下さい(*゚▽゚)

    ・・・まずかったらごめんなさい(´C_,`)

  92. バニラ より:

    クラッカーですくって食べると、とっても美味しいです!

  93. ちぁき より:

    プレーンヨーグルトにジャムをのっけて食べます。

    ブルーベリーなどがおすすめ。

  94. ちぁき より:

    プレーンヨーグルト+バナナ+きな粉+黒みつで毎日食べています♡

    毎日食べないと気がすまなくなっちゃいました♡→ܫ←♡

  95. 風呂連之助 より:

    ニュージーランド土産でもらってからキウイのジャムがお気に入りです☆

  96. pandangels より:

    いつも、プレーンヨーグルトにブルーベリージャムを

    混ぜて食べてます☆彡・・・が!!

    つい最近思いついて美味しかったのは、スーパーとかコンビニに

    売ってる「サクレ」ってカキ氷っぽいレモンのアイス!!

    あれにヨーグルト少しずつ混ぜて食べると

    サッパリしてて、めっちゃウマかったデスヾ(≧▽≦)ノ

    ダイエット中だけど、これなら、アイスも

    他のに比べてカロリー低いのに量は多いし♪♪

    けっこぅお腹ふくれますっっ☆彡 良かったら、お試しあれ(*^0゜)v

    おじゃましましたぁ〜☆彡

  97. pandangels より:

    はじめまして〜!

    私もヨーグルトないと生きていけません。

    私は麦チョコにヨーグルトよくやります。

    特にちょっとおなか空いたときには最高です。

    しかも、麦チョコって安いし…

    ヨーグルトとチョコって合いますよね?!

    でも、みなさんの食べ方も気になるのでいろいろ試してみます。

  98. ☆らび☆ より:

    プレーンヨーグルトにレーズン!!

    まじおいしい!フルーツがない時はいつもコレ!!!

    500は食べちゃいますw

    でもヨーグルトって体いいけど食べ過ぎたら太ったし。。。

    前テレビでヨーグルトダイエットやってたけど、本当に痩せるのか疑問だわー。

  99. ☆らび☆ より:

    プレーンヨーグルトにプルーンエキスか種無しプルーン入れて、きなこかけて甘さがほしい時ははちみつかけてます☆

    鉄分取れるしいいですよ!エキスもプルーンも程よく甘いのでヨーグルトは絶対プレーン!!ずっとドマッシュノ一筋です☆☆☆あの濃厚さがたまらん(o´∀`o)

  100. ☆らび☆ より:

    プレーンヨーグルトにプルーン美味しいですよね。
    果汁100%の林檎ジュースにプルーンをつけたものを混ぜて食べてます(^-^)

  101. マミポコ より:

    お正月の時期限定になっちゃいますが 黒豆の甘く煮たもの+プレーンヨーグルトが
    え、o(*≧□≦)oと言われますがおいしいです!

    私は大好きで〜す(*゜▽゜)

  102. 最近プレーンヨーグルトにメープルシロップを入れて食べるのにハマってます♡

    あと抹茶を入れても美味しぃかも♡

  103. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにフルーツグラノーラ入れて食べてます。

    牛乳飲めないから試してみたらハマりました☆

    朝はこれだけでOK!d(≧∀≦)

  104. 機能別ヘ より:

    プレーンヨーグルトにドライフィグをいれて食べるのが好きです

    フィグ投入後ちょっと時間を置くと、フィグがほんのりやわらかくなってまたまたおいしさアップです

  105. 機能別ヘ より:

    プレーンヨーグルトにあんこをまぜて食べます☆

    和風チックでおいしいですよ(→ܫ←)♥♡

  106. ひろこ より:

    プレーンです!!これが一番美味しい!たまにプルーン入れます☆

  107. ひろこ より:

    プレーンヨーグルト+オールブラン+オリゴ糖+アミノコラーゲンで毎朝食べてます!

    お腹スッキリ、お肌の調子もいいです♡

  108. はしっこ。 より:

    ヨーグルトにあんこ美味しそうですね♡

    ぁたしはオールブランとかイチゴジャムとか…ぁとはハチミツ入れたりします(*´ω`*)

  109. やん より:

    やっぱりドライフルーツを入れるのが人気みたいですね(^^)私もレーズン+ハチミツを入れるのが定番です。

    最近気付いたのが、『梅酒』をかけて食べる事♪かなり合います!

  110. yuyu☆ より:

    ヨーグルトにあんこゎ最高ですww

    私ゎカルピスがすきぃ☆☆

    こな子とかもいいですよぉ♡

    梅酒ゎきになりますねぇ☆☆

    今度挑戦してみよぉ〜♪

  111.  飲むヨーグルトに冷凍ブルーベリー、濃い目が苦手なので、少し氷をいれて飲んでます。

     暑い日の食後に飲むと、さっぱりしていて、なかなかいいです

     ちなみに冷凍ブルーベリーは冷凍食品安売りのときに買いだめしてます

  112. 梨奈 より:

    毎朝フルーツグラノーラにかけて食してます♡

    相性抜群(*ノ∀`*)

  113. max より:

    甘いのが苦手なので、middle east風に、キュウリとニンニク、ミントを入れて、オリーブオイルをちょっとのせて、ディップみたいにして食べます。アラブ系ギリシャ系などの方がよく食べているスタイルです。

  114. tarbanmania☆ より:

    プレーンでも食べるのも好きですが、

    ・鶏肉、豚肉を漬ける

    ・カレーに入れる

    ・ドレッシング

    などなど..安売りの日は買いためます☆

  115. tarbanmania☆ より:

    我が家では炒め物、パスタなどなんでもかけちゃいます。

    特にトマトソース系、肉料理には合います。

    あとははケーキやドーナツを食べる時に、生クリームの代わりにヨーグルトを添えて。クリームよりさっぱりしますし、ヘルシーです☆

    梅酒、私も気になります(笑)今度やってみよう。

    ヨーグルトじゃないけど、バニラアイスに赤ワインかけて食べるのが好きなので、それに近い感覚かしら。

  116. あやぽん より:

    あんこが気になります。。

    こしあんと粒あん、どっちが合うのかなぁ☆

    私はプレーンそのままか、メープルシロップ・きな粉です♪

    たまに青汁の粉末??みたいなのや、抹茶粉末、梅肉エキスも入れます♪

    今は黒糖バナナ酢を作って入れてみたいと考案中!!

    カレーやパスタに入れる方もいるんですね!結構何とでも合うのかな。また試したいです。

  117. 機能別ヘ より:

    今日カレーを食べる際に

    ラッシーを作って飲みました♪

    さっぱりしておいしかったですよ★

  118. 匿名 より:

    ストレートが一番!!♫

    だけどフルーツグラノーラと混ぜ混ぜもいい♫

    凍らす=フローズン!おいしそう♡

  119. たくや より:

    たまにはきな粉をかけてみるのもいいっすよ〜☆

    マジで!!

  120. 日本人的にはヨーグルトは甘いものと、、と思っていたので最初は抵抗があってあまり好きではなかったのですが、、。

    家の旦那がブルガリア人なのでタラトールというブルガリア料理の代表?といった感じのスープで良く食べてます。

    ヨーグルト

    キュウリ(細かめに刻む)

    ディル(香草みたいなやつです)

    クルミ(細かく砕いたもの)

    ニンニク(みじん切り)

    オリーブオイル



    お酢

    お水

    冷たく冷やして良く混ぜて食べれば暑い夏には結構いけます♪

  121. まちゃみ より:

    うにまりさん
    ラッシーてどうやって作るんですか??めーちゃ作ってみたいです★☆
    良ければ作り方教えてくださいo(><)o

  122. かな より:

    122>まさみさん

    横レス失礼します><

    ラッシー美味いですw はまってますw

    牛乳(150cc)・ハチミツ(大さじ1)・レモン汁(大さじ1.5)

    これを混ぜるだけです。

    ハチミツを根気よく溶かして、

    レモン入れたらできるだけ早く飲めば◎(←分離するので)

    ヨーグルトそのものを使ってないのでここに書いていいのかわかりませんが;

    味はばっちりヨーグルト!だと思いますw

  123. Βοй☺ より:

    バニラヨーグルトを冷凍コにinしてみてください!!!

  124. Βοй☺ より:

    ↑↑↑ブルガリアヨーグルトの冷凍コinもおすすめ☆

    (ブルーベリーとストロベリーが♡)

    暑くなってきたこの時期には尚おいしいっ(。→ˇܫˇ←。)

    普通にプレーンヨーグルトに蜂蜜orドライフルーツが好きですがたまに、プレーンヨーグルトにマシュマロinしちゃいます。

    まぜまぜして一晩たつとムース風??になって、また違った食感です♡

    マシュマロはブルーベリー味がgood☆です!!

  125. パトラン より:

    ぁたしゎ毎日ヨーグルトにフルーツグラノーラとスペシャルKを入れて食べてます♪

    ぉぃしぃ☆し、便通も快調ですょぉぉww

  126. パトラン より:

    マシュマロinよさそうですね(^-^)/ やろっと! 今日もブルガリアにきなことごまをかけて食べます

  127. みゆき より:

    明日バニラヨーグルト冷凍庫に入れる〜〜〜!!

  128. みゆき より:

    プレーンヨーグルトは、メープルシロップに混ぜて食べてます。

  129. ごんぷきん より:

    プレーンヨーグルトにドリンク用の黒酢やりんご酢混ぜて食べます☆

    酢は夏バテ予防にもなるし、ドリンク用なのでほどよく甘味もついておいしいですょー(●´ω`●)

  130. ごんぷきん より:

    オリゴ糖をかけてます 程よい甘みが最高です

  131. あさみ より:

    初コメントです!!!

    よろしくです!!

    ヨーグルトに抹茶入れてアズキ入れて食べるのも美味しいですよ★

    和風です!!!

  132. JJ より:

    定番は+ポッカレモン&玄米フレーク

    甘みはマンゴピューレ、メープルシロップ、プルーン、グリーンレーズン

    ドライマンゴなどなど

    +梅酒も美味しい〜

    この季節、「ガツンとみかん」とか「カルピスアイスバー」とかの

    シャーベット系をつぶして混ぜる*:・゚’☆,。旨〜:*.☆,。・

    *タンドリーチキン*

    ヨーグルト150cc、ケチャップ大2、レモン汁小1、サラダオイル小1、唐辛子1本

    しょうが(おろす)小1、ニンニク(おろす)小1、カレー粉、ガラムマサラ各大1

    塩小1をよく混ぜた中に鶏肉を漬け込み、1時間以上置いて焼きます。

    美味しいですよ!

  133. ヨーグルトサラダにアボガド入れたり

    冷凍庫に入れて得凍る寸前のヨーグルトを食べると 喉の痛みが軽減されます

  134. もやにょ より:

    いつもそのまま食べてます。

  135. もやにょ より:

    ヨーグルトにはちみつはかなりいいですよ!

    トロトロなヨーグルトほどいける☆

  136. 匿名 より:

    騙されたと思って試してみてください!!

    めんつゆ:プレーンヨーグルト を 4:3

    (↑味をみながら調節)

    これに

    しょうが

    ごま

    青ねぎ

    をお好みの分量で。

    そうめん、冷やし中華、そば、しゃぶしゃぶ、ドレッシング

    など

    なんにでもイケます。

    お試しください!

  137. 匿名 より:

    私は基本的にそのまま食べますが、

    たまに、好みのジャムを入れて食べます☆

    ブルーベリーだったり、マーマレードだったりが

    私は好きですね!!!

    やってる人は多いかと思いますけど(^^;)

  138. あきちん より:

    はじめまして。

    ココア(純ココア)が美味しいです。

    甘いものが食べたいときにもいけるし、

    ほんのりビターなので甘いものが苦手な人でも

    美味しく食べれると思います。

  139. 匿名 より:

    ビール酵母大匙1に季節のフルーツ入れて食べてます。

    ちなみに今は庭で採れたイチジクです。

  140. ゆずぴぃ より:

    練乳イチゴヨーグルトを凍らして食べるのが好きです♪

  141. chiweety より:

    朝ごはんに

    ヨーグルト+ドライフルーツのブルーベリーorクランベリー+バナナを薄めの輪切り

    で食べてます(o→ܫ←o)♬♫ (o→ܫ←o)♬♫

    便秘解消に(・∀・)イイ!!ですよ☆

    それか上の組み合わせで+マーマレードorマンゴーetcのジャムをいれたりします☆

    糖分が気になる時はジャムは抜いてます☆

    そのままでもドライフルーツとバナナの甘みで十分おいしくたべれますよ♫♫

  142. 匿名 より:

    私はやっぱり美味しく健康の事も考えたいから色々試して今はまってるのが、凍らせたヨーグルトちょい解凍してブルーベリー黒酢とスキムミルク混ぜて食べてます。カルシウムアップになるしフルーツアイスみたいですよ(^0^)甘いのが好きなら蜂蜜プラスしてもOKだし☆試した人は感想教えてねん♪

  143. 匿名 より:

    バナナ

    チンしたりんご

    きな粉

    豆乳

    スキムミルク

    さつま芋

    すべてを混ぜていただきます☆

    毎日の朝ごはんでぇぇぇえす☆☆

  144. キューピー より:

    どっしりしたチョコレートケーキ(ガトーショコラとか)と一緒に食べると最高です!!基本、あんまり甘すぎるのは好きじゃないので、甘いお菓子にはプレーンヨーグルト!!…これが基本です(笑)

  145. オークス より:

    自家製りんごのコンポートと一緒に食べました。

    微妙。でも悪くない(・_・)b

  146. アキ より:

    少し砂糖を入れたプレーンヨーグルトに、

    きなこ・レーズン・コーンフレークを混ぜると、

    すごくおいしいです☆

  147. プレーンに抹茶

    意外とイケます☆

  148. 匿名 より:

    朝食に、黒ゴマきなこをかけたヨーグルトに

    シリアルを入れて食べています☆

    シリアルは「オールブラン」なので、

    食物繊維も取れるし、カリカリとした食感も楽しめて

    お勧めですよ!!!!!!!!!!!

    でも、オーソドックスにバナナとかも好きですね〜☆

  149. とまと より:

    蜂蜜かけて冷凍庫で少しだけ凍らせたのが大好きです(^-^)

  150. 機能別ヘ より:

    普通のプレーンヨーグルトにクロミツかけるのにはまってます!!(*^o^*)
    クロミツかけるとコクがでてまじでおいしい〜☆

  151. 匿名 より:

    ヨーグルトを凍らすって方がおおくてびっくりです!

    やってみますね 情報ありがとう!

    いろんなものを混ぜてますねぇ

    ・マンゴーと一緒に1パック!

    ・ドライプルーンを前の晩からいれとく→ふっくらもどってる

    ・手作りのグラノーラをいっぱい

    ・カブリを砕いて、上からメープル

    ・冷凍バナナをちょこっと溶かして

    ・バルサミコ酢をいっぱい

    ・バナナ酢をいっぱい

    ・黄な粉に黒胡麻の王道MIX

    ・いちばん隙なのは、たっぷりのはちみつ

    今後も、いろんな食べ方を試してみたいです♪

  152. みぃ より:

    朝、ヨーグルトに、バナナ、スキムミルク、きなこ、フレーク、オリゴ糖入れて食べてマス!ずーっとこれだけど飽きなぃですね(*´ェ`*)

    すごぃぃろんな食べ方がぁるんですねぇ〜☆

  153. Maaya より:

    ヨーグルトにスキムミルクを入れて、牛乳で割って食べてます(飲んでます?!)

    味は濃いのにサラサラしてる、この食べ方が好きなんです。

    カルピスのマンゴー味をいれてソース代わりにしたり、

    これがあれば幸せです。。

  154. モンタナ より:

    プレーンヨーグルト+マヨネーズで新ドレッシング。

    あっさりしてサラダに美味。

  155. 機能別ヘ より:

    きな粉にハチミツ!!!!

    肌にもいぃみたいですよ〜(*♥д♥*)

    やみつきです♡

  156. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトの上に、冷凍のブルーベリーをのっけて、食べてます♪

    目にもいいし、砂糖も入れなくても、ブルーベリーの甘みでイイ感じです☆

  157. tarbanmania☆ より:

    ヨーグルトに黒砂糖っていかがでしょうか?私は結構気に入ってるんですが、黒砂糖加えて食べてる方いらっしゃいます?

  158. tarbanmania☆ より:

    ドライプルーンを前の晩にヨーグルトの中に隠しておいて、朝になると柔らかくなっていて食べやすくておいしいです♡

    プルーンの甘みで砂糖も要りません。

    他のドライフルーツでも有効かも。

  159. MIHARIBO より:

    トマトを細かく切って、フルーツソースで和えたものを、

    プレーンヨーグルトに入れて食べるのが一番好きです♡

    フルーツソースはどんなフルーツでもトマトと合うと思います♬

    また食べたくなってきた!

  160. ☆らび☆ より:

    自家製しそジュースをかけて食べるとスッキリします☆
    しそジュースは薄めて飲むのですが、ヨーグルトには原液で。
    具合が悪くてもコレで乗り越えてますo(^-^)o

  161. 匿名 より:

    明日からきな粉と黒砂糖を入れて食べます。

  162. 匿名 より:

    凍らせて食べるとおいしいですョ!?笑゛

  163. 機能別ヘ より:

    私も冷凍ブルーベリー&オリゴ糖で食べてます♪

    子供たちにも人気で、体も調子良いです♪

  164. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにオリゴ糖と豆乳入れて食べてます!!

    便秘の方におススメです(○′艸`O)

    美味しいし、健康にもいいですよ(。→∀←。)キャハ♡

  165. プレーンに抹茶もなかなかいけます

    母はそれに加え 胡麻きなこも加えていますが・・・

  166. mah02 より:

    プレーンヨーグルトに黒豆の煮たやついれるとおいしいんですよお!!イソフラボンとカルシウムと糖分とれて朝にはぴったりです☆コーンフレーク系は全部牛乳じゃなくてヨーグルトと混ぜてます!

  167. r331g より:

    プレーンに付属の砂糖+市販の砂糖を大量にかけてます

    会社で普通に食べてると周囲の視線が……(謎

    普段はこんな感じです♪

  168. 匿名 より:

    砂糖の入っていないプレーン(主にブルガリア)にイチゴジャムかマーマレードを入れて食べてます。

  169. 匿名 より:

    私は、いちじく煮たやつとりんご小さくきったのとフルーツグラノーラの上に恵ヨーグルトをかけて食べます!

    毎朝の定番☆

  170. 匿名 より:

    僕は緑茶と一緒に飲む〜ww

    台湾最近商品化です〜ww

    毎日晩御飯後からなつ飲む〜ww

  171. プルーンを白ワインに漬けておいたものをいれたりしてます♪♪

    プルーンがほたほたでおいしいですよぉ(*´v`*)

    あとは普通にバナナですね☆

  172. かばこ より:

    毎朝、下記のどちらかで食べています。

    ?赤いりんごをすりおろして、ジュースに。

    残りのカスをプレーンヨーグルトに混ぜて、シナモンパウダーをかけて頂く。

    ?みかんを裂いて、プレーンヨーグルトと搦めて、シナモンパウダー。

    どちらも砂糖なし、果糖で充分おいしいです(*´ー`)

    かずまさん、

    緑茶+ヨーグルトは胃腸に刺激が強いと内科医に言われましたよ。だいじょうぶですか?

  173. かばこ より:

    ゆず茶いれると美味しいです!

  174. 匿名 より:

    カスピ海ヨーグルトで^^

    バナナを入れたり、りんごを入れたりします^^

    今は、酢バナナにしてるので、また違った味を楽しんでます^^

  175. kino より:

    カットしたりんごを丸ごと1ッコ入れて食べちゃいます(❀ฺ´∀`❀ฺ) (これ,夕飯(。≖ิ‿≖ิ)ニタ )

    あとゎ,プレーンヨーグルトにブルーベリージャムを少し入れて食べたり☆ハチミツ入れたり☆おいしいです(๑→‿ฺ←๑)

  176. kino より:

    ヨーグルトに好きな果物を小さくカットして入れる。

    (キウイ、バナナ、りんごなどなんでもあるもの。)

    それから、黄な粉、シナモン、メープルシロップを

    お好みでトッピング。(ハチミツでもOK!)

    これはヘルシーで家族にも好評。

    ヨーグルトがある限り毎晩食べてます。

    シナモン好きにはたまりませんよ。

    ヨーグルト+シナモン♪

  177. 機能別ヘ より:

    きなことレーズン、黒蜜♡

    りんごと黒蜜もすっごいあうよ♡

    蜂蜜ももちろんおいしーい!!

  178. ☆らび☆ より:

    最近は自家製のカリンジャムや柚ジャムを入れて食べるのがお気に入り♪

  179. maimai より:

    プレーンヨーグルト+黒ゴマきな粉+黒豆

    まいうーです♪ヘルシーです♪

  180. 匿名 より:

    豆腐とヨーグルト(^ω^)

  181. 匿名 より:

    りんごをカットしてプレーンヨーグルトを混ぜて食べます★

    あとナタデココとヨーグルトの組み合わせが一番好きですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

  182. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにジャムを入れて食べてます(^^)

  183. ☆らび☆ より:

    最近は桑苺のジャムを混ぜて食べるのがお気に入り♪

  184. 機能別ヘ より:

    プレーンヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べるのが、最近の私の日課になっています(〃≧з≦)-☆

  185. 機能別ヘ より:

    今日はバナナ一本をかなら厚切りにして、ヨーグルトに入れて食べました。幸せです。

  186. 匿名 より:

    定番とは思いますが、プレーンヨーグルトに冷凍ベリーか何かジャムを混ぜて、最後にハチミツをトッピングしてます。これでお腹の調子はばっちりデス♪
    便秘の時はフルーツの代わりに固形寒天入れて食べると3日くらいで結構効果ありますよ(v^ー゚)

  187. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにオリゴ糖かスキムミルクを入れてその日の気分によって果物の種類を決めますo(^-^)o

  188. もの より:

    はじめまして。

    普通に食べるときは、

    プレーンヨーグルト+粉糖ですね。

    あられ糖を掛けても美味しいです。

    以外に合うのはガーリックトーストですね。

    ガーリックトーストの上に大量に乗せて食べると美味しいです。

    ガーリックの香りとヨーグルトの酸味が超合います。

  189. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにはちみつ☆ふつーにうますです(^3^)♪

  190. まあニャ より:

    プレーンヨーグルトはそのままが好き♪砂糖は入れずたまにレーズンやフルーツ入れます☆

  191. まあニャ より:

    私はいつも量の多いヨーグルトを買い、器にヨーグルトを盛って玄米フレークをいれてはちみつをかけて食べてます。
    フルーツグラノーラを入れてもおいしいですよね☆
    なるべく食物繊維が含まれているコーンフレークを選んでます。

  192. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにブルーベリーソース入れます。

    めっちゃおいしいです☆

    なので毎日500g食べちゃいます。

  193. 匿名 より:

    プレ-ンヨ-グルトに黒豆を入れて,きな粉をかけて食べてます(*´∀`)ノ
    この食べ方にハマって以来,ヨ-グルトを食べない日ゎありません…ワラ

  194. 匿名 より:

    私ゎプレーンヨーグルトに黒ごまと、きな粉を入れて食べます★この食べ方を続けて約5年‥ほんまおいしいデス(*U∀U*)

    便秘になった時ゎそれプラス、バナナを1本入れて食べてマス♪

  195. かな より:

    私はプレーンヨーグルトにきな粉と黒蜜を混ぜて食べてます☆

    オーソドックスだと思いますけど 笑

  196. ふきーん より:

    コーンフレークかフルーツグラノーラにプレーンヨーグルトとあんこをを混ぜ混ぜ。

    まだかなり早いけど、夏の食欲ない朝は、これ!

  197. みなこ より:

    ケーキにしてみましたwww

  198. し-ちゃろ より:

    みなこさん>おいしそうなケーキですね☆
    よかったら作り方を教えて下さい☆私も試してみたいです(^O^)/

  199. し-ちゃろ より:

    ヨーグルトはプレーン、微糖のどちらかにバナナ一本を輪切りにして大量のきな粉(黄色タイプ)を混ぜて食べます♪

    きな粉かけ過ぎだけど幸せ〜♪

  200. アヤ より:

    私は練乳を入れて食べるのに最近はまってしまいました。
    ベリー系のフルーツとの相性も良いですよ♪冷凍庫に入れて半分凍らせて食べるのも好きです。

  201. 匿名 より:

    最近はプレーンヨーグルトに業務用スーパーで買ったバニラアイスにブルーベリーソースかりんごソースかけて食べます☆

    フルーツグラノーラ混ぜるのもいいな♪

  202. 匿名 より:

    ヨーグルトにバニラアイスとか色々なアイスを溶かして食べてみてます。
    なんだか冷たくて美味しいです。

  203. 匿名 より:

    最近は朝食の時に専ら プレーンに いろんなドライフルーツ入れて食べてます★
    前の日からヨーグルトにドライフルーツを入れておくとフルーツがしっとりふっくらするので美味しいです(●VωV●)

  204. らき より:

    凍らすのが大好きですvv

  205. 匿名 より:

    ブルガリアに、林檎を細かく切って混ぜると美味しいですよ☆砂糖はお好みで。

  206. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにバナナチップとナッツ♡

    最近はまってます。

  207. 匿名 より:

    ヨーグルトwithきなこです(*^∀^*)

  208. 匿名 より:

    >ルミさん

    前の晩から、ドライフルーツを入れて食べるの、ずっと気になってて、やっと食べれられました♡

    リンゴとプルーンを入れたのですが・・・うまぁ!!!!!

    リンゴはしゃくしゃくで、プルーンもふっくらでした☆

    はまりそう ♡→ܫ←♡

  209. 匿名 より:

    甘さひかえめなココア、きなこ、紫いもの粉



    スキムミルク

    って感じです♪

    とろーりして贅沢なデザートです(´∀`)

  210. 匿名 より:

    ゎたしはカスピ海ヨーグルトにグリーンティーの粉ゃ抹茶の粉をぃれます★★★

    めっちゃぉぃしぃですょ(^O^)/

  211. さいちゃん より:

    冷凍苺をヨーグルトに入れて、それを冷凍庫に20〜30分凍らせたものが好きです。

    苺は食べごろになって、ヨーグルトはちょっと固まったかな?くらいが美味しい!

    最近はカスピにアミノコラーゲンの粉末を入れるのにもハマってます。

  212. 匿名 より:

    明治ブルガリアヨーグルトが大好きで、1日一個食べてます。

    コンビニの陳列棚の奥から製造日のいちばん新しいのを取ります。

    たまに店員の視線を感じますがm(_ _)m

    できたての方が好きなのですが、日にちが経ったヨーグルトの場合はシャカシャカと振ってから食べます。

  213. 機能別ヘ より:

    プレーンヨーグルトに、オリゴ糖を入れます。シンプルに食べるのが好きです♪

  214. 機能別ヘ より:

    最近大スキなおやつがあります。

    低糖チチヤスにスペシャルKを入れて食べるの。

    入れてすぐもおいしいけれど,

    しばらく置いとくとスペシャルKがシナシナになってきて,

    また一味違うおいしさに。

    売ってる容器で食べようとすると,スペシャルKが入りにくいので,

    別のお皿に移すのがオススメ。

    チチヤスをあまらせないようにスペシャルKをたっぷり入れて,

    満遍なくチチヤスと絡ませるのがポイントです。

    普通の赤いチチヤスも好きなんだけど,

    スペシャルKを入れるには青い低糖チチヤスに限ります。

    朝ゴハンは最近コレと,ポタ-ジュかオニオンス-プ。

    おやつもコレです。

    みんなも食べてみてネ(σ・∀・)σ

  215. 機能別ヘ より:

    りんごとアロエを入れてアロエりんごヨーグルトにしましたレストラン

  216. 機能別ヘ より:

    私は、リンゴを小さく切って、塩水に一度浸してから取り出して、レンジでチン!
    ホットリンゴは甘味が増して、プレーンにピッタリです指でOK
    いっぱいリンゴを切って作り置きしておくと便利!

  217. さいちゃん より:

    ホットヨーグルト食べました。

    …微妙でした。

    今回はカスピで分離しないように少量の水だけ。

    ハチミツも何も入れずに作ったんですが、ヨーグルトの種類やトッピングで変わってくると思います。

    美味しく食べれた方、いますか?

  218. Koma✽nekO より:

    バナナスライスに蜂蜜はうまーです!>w</

  219. 匿名 より:

    俺は何も入れたりはしません。

    でも…。思いっきりかき混ぜます。

    飲むヨーグルトみたいにして食べますw

  220. 匿名 より:

    私は原則プレーンヨーグルトです。

    で、

    ☆オリゴ糖

    ☆レーズン

    ☆黒糖バナナ酢

    を日によって入れています。

  221. 匿名 より:

    夏によくやるのが…

    細かく切ったバナナにハチミツをかけて無糖ヨーグルトと軽く混ぜて、冷凍庫で凍らせます。暇な時は一時間に一回位かき混ぜて凍らすと、シャーベット風に。夏場食欲が無いとき、前の晩から凍らせておいたバナナヨーグルトを会社へ持っていき、会社の冷蔵庫へ。お昼には、いい感じな溶け具合です。(長文ですみません)

  222. 匿名 より:

    はじめまして、与作と申します。

    思いもよらなかった皆さんのアイディアを見て

    目からウロコですexclamation ×2 是非参考にしてみます。

    我が家では、ぶつ切りにしたフルーツを大きめのタッパーに敷きつめ、

    上からプレーンヨーグルトをかけて一晩冷蔵庫で寝かせる

    リボンフルーツのヨーグルト漬けリボンのようなものを作っています。

    入れるフルーツは何でもござれです。

    プルーン(ドライ)、いちご、りんご、グレープフルーツ、キウイ・・・

    バナナももちろん相性ばっちりですが、型崩れするので

    食べる直前にカットして沿えるのがおすすめです。

    プルーンを入れるとヨーグルト全体が茶色く濁って

    見た目は汚いのですが、コクとまろみが増しますし、

    プルーン自体もしっとりして美味しくなりますすよ〜

  223. 匿名 より:

    バナナ&きなこ。

    「ヨーグルトにきなこ入れます」ってコメントをよく見かけるのでやってみました!!

    おいしかったです♪

  224. 匿名 より:

    初コメします☆

    私もヨーグルト大好きで毎日食べてまーす揺れるハート

    最近発見した美味しい食べ方。

    水を切ったプレーンヨーグルトに、

    ビール酵母とアミコラと蜂蜜とバナナを混ぜていただきます。

    ヨーグルトそのままでも十分おいしいけど、

    チーズみたいにこってりした水切りヨーグルトも超おいしいです。

    もっちりしてて、おなかにもたまるよ!

  225. 白子の白夜 より:

    冷凍ブルーベリーをあるだけ突っ込みます
    甘さはないですが、いい味出ていますよ
    甘さがなくて不満なときは、フルーツソースや熟したバナナを入れます
    黒い斑点が付いて柔らかくなったバナナにヨーグルトはいいもんです

  226. 匿名 より:

    たまにあずきを入れたり、ジャムを入れて食べます☆

  227. 匿名 より:

    ヨーグルトだいすきハート達(複数ハート)

    中にココアの粉をいれてまぜると

    おいしいですよおぴかぴか(新しい)

    みんな否定しますが…冷や汗ワラ

    試してみてくださいあっかんべー

    感想待ってますムードるんるんワラ

  228. ゆー より:

    きな粉ハートハチミツハートフルーツグラノーラハート乾燥プルーンハート

    毎朝ヨーグルトハートハート

  229. くまお より:

    バナナを刻んで入れ、さらにりんごジュースを入れて。

    バナナの甘さとりんごヨーグルトのさわやかさがgood!!

  230. より:

    きな粉かイチゴジャムにて…。。
    ロミさんのイチゴジャム+ヨーグルトが一番美味いぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

  231. 匿名 より:

    ブルガリアヨーグルト(プレーン)にファンタ入れるとシュワシュワして激んまっ!

  232. 匿名 より:

    意外なとこですが、生クリームやアイスクリームと混ぜ混ぜも私は好きですぴかぴか(新しい)

  233. 空子 より:

    プレーンと甘めの(バニラヨーグルト)とかを

    半々にお皿にいれてたべます

    カレーの要領で、甘いのをおかずのようにして。

  234. 匿名 より:

    ここのhttp://www.hiruraku.com/ヨーグルトはクリーム層があるので、先にクリーム層から食べたり、まぜて食べたりいろいろ楽しめますわーい(嬉しい顔)

  235. 匿名 より:

    オレオをくだいて入れてますわーい(嬉しい顔)

    クッキー&クリームっぽくて意外に美味しいですよるんるん

  236. 匿名 より:

    メープルシロップをかけて食べてますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
    メープルシロップ風味のじゃなくて100%メープルシロップの方が優しい甘さでオススメですハート達(複数ハート)

  237. 匿名 より:

    前日にブルガリアのヨーグルトをタッパーにいれて&乾燥マンゴー(小さくしたもの)をいれて次の朝食べるのがオススメですっうまい!ぴかぴか(新しい)

    1日たつとマンゴーがやわらかくなっててホントおいしぃですよっハート達(複数ハート)

    ぜひ試してみてくださいッわーい(嬉しい顔)

  238. 匿名 より:

    “237:>えりぃさん”と似てるのですが…私は貧血があるので、乾燥マンゴーではなく、ドライプルーンを刻んで入れておきますわーい(嬉しい顔)次の日になると、やわらかくなるし、色も付いててプレーンヨーグルトであったことを忘れてしまうくらいです電球

    でも、マンゴーも好きだから、乾燥マンゴーでも食べてみようかなぴかぴか(新しい)

  239. 匿名 より:

    ファイバーブランやオールブランを砕いて皿にいれて、その上にヨーグルト沢山かけて冷蔵庫で一晩おくハート
    翌朝にはブランがしっとりして、ヨーグルトはイイ感じにねっとりして…ある種チーズケーキみたいになって美味しいのほっとした顔揺れるハート

  240. 匿名 より:

    どれもおいしそうですね♪

    あたしは基本はプレーンが好きなのですが、

    緑茶粉末を少し混ぜて

    控えめ抹茶味にしてみたり、

    ココアパウダーを少し混ぜたりするのも好きです。

  241. 匿名 より:

    ヨーグルトに砂糖を入れて凍らせる揺れるハート
    シャーベットみたいで美味しいよ猫ハート
    あとヨーグルトにフルーツグラノラかけてハチミツかけるハート
    ヨーグルトにきな粉とハチミツかけるハート達(複数ハート)

  242. 匿名 より:

    私はヨーグルトと豆乳を混ぜて食べていますぴかぴか(新しい)

    豆乳が嫌いな私ですが,ヨーグルトと一緒だと食べれますハート

    それにフルーツを混ぜたらより一層おいしいです目がハート

  243. 匿名 より:

    最近は、プレーンヨーグルトに黒蜜やきな粉を入れて食べるのが好きです〜わーい(嬉しい顔)ムード

  244. 匿名 より:

    毎朝フルーツグラノーラにヨーグルトかけて食べてますグッド(上向き矢印)ハート達(複数ハート)ハート達(複数ハート)めちゃめちゃ美味しぃですょぉグッド(上向き矢印)うれしい顔さくらんぼ

    毎朝食べなきゃ気がすみませんねムードムード

  245. 匿名 より:

    最近ゎ青汁のパウダーと混ぜて食べてます★

  246. 匿名 より:

    ヨーグルトにアズキときな粉をいれて食べるとうれしい顔

    最高に美味しいですぴかぴか(新しい)  ヨーグルトはプレーンを使います揺れるハート

  247. 匿名 より:

    最近ラッシー作りました!!

    プレーンヨーグルト・牛乳・砂糖・メイプルシロップハート達(複数ハート)

    出来立てより、グラスに入れ、冷蔵庫で冷やしてからの方が、

    なじんでおいしかったです目がハート

  248. 匿名 より:

    くだものバナナりんごを入れてはちみつが美味しい揺れるハート

    きなこや黒蜜で和風にするのも好きわーい(嬉しい顔)

    私は試したことないけどみじん切りのきゅうりを混ぜてたのを見たことがあるexclamation

  249. まちこ より:

    けっこう同じ方がいらっしゃるみたいですが、ヨーグルト+コーンフレーク。便秘がちなのでオリゴ糖をかけてます♪

    今回はコーンフレークのかわりにフルーツグラノーラを買ってみたので、グラノーラで食べる予定♪♪

    美味しすぎて毎日でも食べ飽きないです♪

    あのサクサク感がたまらない!

  250. 匿名 より:

    ブルガリアのプレーンにポンジュース(みかん)を入れてストローで混ぜながら飲むexclamation ×2濃い飲むヨーグルトになって美味しいです(⌒‐⌒)

  251. 匿名 より:

    無糖ヨーグルトにカルピスの素を混ぜてみたら美味しかったです目がハートぴかぴか(新しい)グッド(上向き矢印)
    ぁと冷やしたももを切って混ぜた時ゎめちゃ美味しかったですほっとした顔ハート達(複数ハート)

  252. 匿名 より:

    わたしはダイエットを兼ねて粉寒天を混ぜて食べてます!
    以前あるあるに踊らされて大量に買ったのが残っているのでw

  253. 匿名 より:

    >にくきゅうさん

    粉寒天を水に溶かして沸騰させて固めたものをさいの目に切って…ヨーグルトに混ぜると“なんちゃってナタデココ”になって美味しいですよ!!

  254. 匿名 より:

    すごく定番ですが、バナナバナナをプレーンYGに混ぜて食べるのがスキですわーい(嬉しい顔)

    あとブルーベリージャムを入れたりもしますグッド(上向き矢印)

  255. yuki より:

    プレーンヨーグルトに自家製あんずジャムをたっぷり入れて食べます(^^)

    果肉が大きくて、酸味が効いててめちゃウマです♪

  256. 匿名 より:

    私は毎朝 コラーゲンと一緒にヨーグルトを食べてますハートぴかぴか(新しい)

    こうすると コラーゲンも食べやすいのでグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)

  257. 匿名 より:

    私は基本シンプルに蜂蜜オンリーです(^^)

    あと、作ったヨーグルトでさらにフロマージュブランを作って、残ったさらさらちっくなヨーグルトに塩コショウと、ちょっといいオリーブオイルを加えてヨーグルトドレッシングにしました☆

  258. 匿名 より:

    きなことはちみつをかけて、食べまするんるん

    きなこ多めで、はちみつときなこを練った感じにしてから、

    ヨーグルトと混ぜ混ぜすると、おいしさアップップです満月

  259. m@kiko より:

    みなさん、いろんな食べ方してるんですねぴかぴか(新しい)

    私はバナナバナナと混ぜて毎朝食べてるぐらいです冷や汗

    ↓みんなのアイデアが活躍しそうなので貼りまーす。

    http://www.yogurt-forum.jp/index.html

  260. 匿名 より:

    こんばんはわーい(嬉しい顔)
    はちみつかフルーツいれて食べてますぴかぴか(新しい)最近はキウイいれて食べるのにはまってます〜〜

  261. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにカルピス入れたり、バニラヨーグルトと混ぜたり、フルーツグラノラにかけたりして毎日食べています(^-^)

  262. はじめまして

    凍らせて、はちみつがけです。

    コーヒーフィルターでこして濃厚にして食します。

    普通のも好きです。

    つまりなんでも好きです。

  263. 匿名 より:

    あたしがおいしいとおもうものはハートぴかぴか(新しい)目がハート

    ブルガリアのたべかた!★まずは初級編(笑)

    ☆グレープフルーツよーぐると

    ☆りんごよーぐると

    ★キナコバナナヨーグルト

    ★ヨーグルトの上にコンフレーク[シリアル]なんでもあう

    中級編

    ★ヨーグルトのうえにビスケットを砕き!さらにそのうえからはちみつをかけて食べる

    ★ヨーグルトのうえにプチシリーズの紫のぱっけーじのチョコをいっぱいくだいて食べる

    ★ヨーグルトのうえに

    小さくちぎったホットケーキをのせ、そのうえに温かいアイスと小豆をのせる★

    その他いろいろあるけどまた暇なひにかきますぴかぴか(新しい)ハート

  264. 匿名 より:

    たまぁーに…..

    インスタントコーヒーの粉と砂糖をまぜて食べてますぴかぴか(新しい)

    なにげにおいしいですハート

  265. 匿名 より:

    ヨーグルトとサラダ油と薄力小麦粉で生地を作ってリンゴのスライスをのせて、オーブンで焼くと、簡単美味しいケーキの出来上がり!ヘルシーだし一石二鳥です☆

  266. 匿名 より:

    この前沖縄のホテルの朝食でドライマンゴー、ドライキウィがシロップで柔らかくもどしているのをトッピングして、ドラゴンフルーツやバナナやハイビスカスなどのジャムをかけて食べましたぴかぴか(新しい)

    これがすごーーーーく美味しくて何回もお替りしましたハート達(複数ハート)

    お通じかなりよかったです。

    汚いはなしで済みません。

  267. 匿名 より:

    凍らして食べるのが大好きです♪

    今日は杏仁豆腐入りのりんごゼリーが家にたまたまあったのでヨーグルトを凍らせるときそれを混ぜてみましたりんごぴかぴか(新しい)

    これがもうめちゃくちゃ美味でした(*´艸`)揺れるハート

  268. 匿名 より:

    初めましてハート
    初めてカキしますわーい(嬉しい顔)

    ゥチは無糖のヨーグルトに、
    蜂蜜ときな粉を入れて混ぜて
    食べるのにハマってます(´艸`)

  269. 匿名 より:

    初コメントです★

    私は無糖・無脂肪のヨーグルトに粉末の黒糖を混ぜて食べていますわーい(嬉しい顔)ダッシュ(走り出す様)

    めちゃハマってます揺れるハート

  270. 匿名 より:

    私がヨーグルトに加えるのは、

    大麦若葉粉末
    黒すりごま
    きなこ
    純ココア
    シナモン…

    そして、天然塩exclamation ×2

    塩ヨーグルトにハマってますウッシッシ

  271. 匿名 より:

    >たまちゃんさん

    塩ヨーグルトですか??

    …ちょっとビックリしましたが、美味しそうです☆

    塩だけを入れるのですか??&どのくらい塩を入れるのですか??

  272. 匿名 より:

    リンゴにはまってるんで、リンゴを薄いいちょう切りにしてヨーグルトといっしょに食べてますわーい(嬉しい顔)フルーツビネガーを少し回しかけてさっぱりさせるときもあります電球

  273. 匿名 より:

    〉ねっとさん

    私は150グラムのヨーグルトにひとつまみかふたつまみくらい入れてますよわーい(嬉しい顔)

    正しい作り方は、110ミリリットルのミネラルウォーターに天然塩小さじ1/5(2グラム)をよく溶かし、プレーンヨーグルト110グラムに入れてよく混ぜます。(ヨーグルトドリンクですね)
    これをジュース割りしたり果物など入れたり好みに応じて☆
    ヨーグルトの成分が体に浸透されさすくなるようですぴかぴか(新しい)

  274. がちゃ より:

    >たまちゃんさん

    ありがとうございます!!

    さっそく、明日の朝に試してみますね☆

  275. がちゃ より:

    ここの書き込みを見て、インスタントコーヒーと。

    ほろにがでおいしかったペンギン

  276. がちゃ より:

    きな粉といりごまをたまに混ぜます。

    ヘルシー乙女座体おいしーブタ

  277. k より:

    ☆凍らせたフルーツゼリーをプレーンヨーグルトに混ぜるハート

    ☆オリゴ糖で煮たリンゴとフルーツグラノーラ、玄米フレークをトッピング( ´∀`)うまいぴかぴか(新しい)

  278. なるなる より:

    最近買ったブルーベリー黒酢とオリゴ糖とプルーンをたっぷりのっけて食べています♡

    おかげで便秘知らずになりました♡

    ブルーベリー黒酢は玉出で400円くらいで売っていますよ♥♥

  279. 匿名 より:

    ジャム(特に、ブルーベリーハート)を入れて食べるのが、大好きですほっとした顔
    あと、バナナやりんごを入れたりるんるん

  280. 匿名 より:

    砂糖を加えたヨーグルトをシャーベット状にしてフローズンヨーグルト指でOK

  281. 匿名 より:

    甘くないヨーグルトに
    オリゴ糖を入れて
    きなこを入れて食べますほっとした顔

  282. 匿名 より:

    プレーンをそのままハート

    メープルシロップとかフルーツ、シリアル、きな粉、ココアをかけたりもしますぴかぴか(新しい)

  283. 匿名 より:

    ちひろさん同様、私もプレーンそのまま派ですexclamation ×2

  284. 匿名 より:

    上のお二方と同じく、私もプレーンをそのまま食べてますハート達(複数ハート)

    小さい頃はすっぱくて嫌いだったのに、今ではその酸味すらおいしく感じまするんるん

    でもみなさん、いろいろと工夫されているんですね!

    おいしそうなので私も今度試してみたいと思いますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

  285. 匿名 より:

    たまにミューズリーまぜたり、オリゴ糖いれますけど…ほとんどプレーンで食べてますほっとした顔ぴかぴか(新しい)

  286. 匿名 より:

    はちみつが定番りんごぴかぴか(新しい)

    くだものがあれば、バナナとかリンゴとかキウイも入れたりしますムード

    ヨーグルトあるだけで朝がちょっとリッチぴかぴか(新しい)になりますよねわーい(嬉しい顔)

  287. 匿名 より:

    この前テレビで

    言うてたんですけど!!!

    ヨーグルトに

    茹でたサツマイモを♪

    美容やおつうじ

    ダイエットにも

    バッチグーーーー!!!

    みたいですよん♪

  288. 匿名 より:

    いろいろしますが、今日はプレーンヨーグルトにボンヌママンのジャム、ミルクグラスコンフィチュール フィグ・シナモンを入れて食べましたわーい(嬉しい顔)

    この組み合わせ大好きハートハートハート

    このジャムはクリスマス時期にしかみないから限定品みたい?で、これで食べられる時期は限られるので貴重ですぴかぴか(新しい)

  289. chiё より:

    [050]の晴さん
    と同じですがバニラアイス&プレーンヨーグルトの組み合わせ大好きです(^▽^)

    あたしはその上に缶詰のあんこを少しのせて食べます(o^o^o)和風感が好きです

  290. 匿名 より:

    カスピ海ヨーグルト+プラス+

    *ブルーベリー酢

    *リンゴ酢

    *黒糖梅酢

     などなど…

    フルーツ酢オススメですりんご

  291. 匿名 より:

    ブルガリアヨーグルトに、バナナかりんごを入れて食べてますが、さっき思いつきで小さいキュウリのスイートピクルスを輪切りにして入れて食べました。

    これが意外にも美味しかったですわーい(嬉しい顔)

    ピクルスは酢使用の漬物ですから、酢系とヨーグルトは合うと思います指でOK

  292. ゆり より:

    バニラアイスと

    プレーンヨーグルトの上に

    ココアをかけると

    おいしいです(ノω`*)ハートぴかぴか(新しい)

  293. 匿名 より:

    夜 寝る前に作ります。

    ドライマンゴーを小さく切ってプレーンヨーグルトに漬けておきます。

    朝食べる頃にはドライマンゴーも半生になり美味しいですよ〜◎

  294. 匿名 より:

    ホットケーキミックスと卵とレモン汁とバターと混ぜて、炊飯器で2回炊きー(長音記号2)

    出来上がったものはこちら↓ハート

  295. 匿名 より:

    ヨーグルトレモンケーキの出来上がり(*>ω<人)☆

    さっぱりしたケーキで甘さは控えめでしっとり。

    チーズケーキ風味ですよ!

  296. 匿名 より:

    寝る前に冷凍庫に入れ翌朝、取りだし半溶けぐらいのかんじになったらまぜまぜしてジェラートみたいにしてレーズンとフルーツを和えて食べますほっとした顔

  297. 匿名 より:

    カナダ産のメープルシロップをかけて食べるのがmyブームですレストランぴかぴか(新しい)

    前はブルーべりージャムでした!!

  298. 匿名 より:

    最近はお母さんが作った南瓜とか、さつま芋のにものをいくつか混ぜてたべたり
    きんときまめ・うずらまめ等の田舎煮みたいなもの混ぜて食べますウッシッシぴかぴか(新しい)

  299. 匿名 より:

    純ココア+オリゴ糖が1番すきです^^

    お腹にも良さげだし、ついつい食べすぎちゃう・・・

  300. 匿名 より:

    ミューズリーに蒸かしたサツマイモ、スペシャルKいれて食べてますわーい(嬉しい顔)

  301. 匿名 より:

    はちみつがけが一番好きですわーい(嬉しい顔) はちみつが喉にも良いのか風邪もひかなくなりましたわーい(嬉しい顔)

    きなこも好きですグッド(上向き矢印)

  302. あおい より:

    プレーンヨーグルトに、グレープフルーツジュースをちょこっとそそいで、イチゴかバナナなどフルーツにつけて食べる。また、グラノーラに乗せて、そのヨーグルトにフルーツを乗せてたべる。すっきり目覚めます。

  303. 匿名 より:

    レモンヨーグルトどう?w

    かなり食欲増える!

  304. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトに青汁の粉とオリゴ糖混ぜて食べてます!

    そこまで美味しくはないけど、体に良さげだしクセになります^^

  305. 匿名 より:

    ブレンディをほんのちょっと入れて、

    モカ風味のヨーグルトに最近はハマってますうまい!るんるん

  306. 匿名 より:

    ベタにハチミツ&ゴマで(。・ω・。)bぴかぴか(新しい)

    甘くて香ばしぃョ( ´艸`)ハート達(複数ハート)

  307. 匿名 より:

    レモンヨーグルト最高ですハート達(複数ハート)

    ギリシャに住んでいますが、ギリシャでは

    肉料理や、フライドポテト、などにもヨーグルトをつけて食べます。

    結構イケますのでお試し下さい指でOK

  308. なるなる より:

    バナナバナナバナナと混ぜ混ぜしながら食べてまーすうれしい顔指でOK

  309. なるなる より:

    ?ヨーグルト+シナモン+蜂蜜

    ?ヨーグルト+プルーン+ブルーベリー黒酢

    ?ヨーグルト+ブルーベリー+黒酢

    ?ミキサーで ヨーグルト+バナナ+グレフル

         ヨーグルト+キウイ+グレフル

         ヨーグルト+ネーブル+グレフル

    グレフルは糖質も少ないし、すっぱいもの好きの私は大好きです♡

    黒酢をたすのも、健康的でおいしかった♥♥

  310. SantaMaria より:

    和風につぶあんときなこもなかなかオツですよ( ̄ー ̄)

    でも友達に言ってもゲテモノがってなかなか食べてくれないんです↓↓

    皆様、感想お待ちしてます!

  311. とまと より:

    ドライフィグ(イチジク)をワインで煮たのを一晩ヨーグルトに漬けておいて食べています。

    独特の食感がやみつきに(^-^)

  312. 匿名 より:

    最近、黒ごまときなこをスプーン2杯入れて食べてますぴかぴか(新しい)

    かなり美味しくて、はまりましたぁーるんるんるんるん

  313. 匿名 より:

    毎朝ブルガリア食べますぴかぴか(新しい)
    最近のお気に入りは+スキムミルクハート
    100gのヨーグルトに大さじ2のスキムミルクを入れてよ〜く混ぜるexclamationexclamation
    カルシウムもとれるし味もバニラアイスッぽぃょうなウッシッシぴかぴか(新しい)

  314. 匿名 より:

    恵ヨーグルトを

    フルーツグラノーラにかけて

    食べるのにはまってます(  ̄ー ̄)

    おすすめはココナッツミルク味のフルーツグラノーラです。

  315. 匿名 より:

    冷凍ブルーベリーを解凍しないでヨーグルトに入れて,シャキシャキ感をいかして食べる(‘∀’)ぴかぴか(新しい)!

    美味しいのでやってみてくださいチューリップ

  316. 匿名 より:

    生で食べてます。

  317. 匿名 より:

    ブルガリアとか恵とかビヒダスとかのプレーンヨーグルトに、きな粉とごまとメープルシロップを入れるのにハマってまするんるんぴかぴか(新しい)
    せっかく無糖ヨーグルトを使ってるので、メープルはちょっぴりでわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
    あとはフルーツグラノーラを入れる日も晴れ
    アロエやナタデココもおすすめほっとした顔ぴかぴか(新しい)おいしいでするんるん

  318. 匿名 より:

    最近は・・・

    ビヒダスが好きですムード

    ビヒダスに無添加レーズンをつけて半日〜1日くらいしたのを食前にちょっと食べます猫ハート達(複数ハート)

    食前にヨーグルト食べとくと太りません!(多分)

  319. 匿名 より:

    ブルガリアヨーグルト+少々のメープルシロップハート達(複数ハート)
    美味しぃぉ目がハート

  320. 匿名 より:

    今日は細かく切ったりんごとさくらんぼとピンクグレープフルーツを入れて食べましたハート
    しあわせ〜*´`*

  321. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにくだものいっぱいゼリーを投入してハートたべますぴかぴか(新しい)

    ゼラチンとヨーグルトが混ざって爽やかさが増して、くだものも食べれてるんるん

    ぜひお試しをexclamation ×2

  322. 匿名 より:

    ecoんさん↑

    ゼリーですか!?
    初めて聞きました耳
    美味しそうですねハート

    そんなあたしは、小麦フレーク半分バナナ半分入れて食べますレストラン

    食物繊維いっぱい手(チョキ)

  323. 匿名 より:

    さっき2時っちゃおでやってました。

    寿司飯に酢の変わりに入れてました。

    五目寿司でした。

    にぎり寿司とかだとどうなんだろう?

    誰か試してみてくださいw

    これは隠し味のレベルではなく完全に調味料として使ってますね。

    ヨーグルトってすばらしいーーーーーーーー

  324. 匿名 より:

    バナナバナナとプレーンヨーグルト混ぜ混ぜハートハート

  325. 匿名 より:

    ドライいちじくとプレーンヨーグルトをまぜて、冷蔵庫で12時間以上冷やす。

    いちじくがフヤフヤになったら、はちみつかけて食べます。

    絶対、快腸になれますぴかぴか(新しい)

  326. 匿名 より:

    水切りヨーグルト+きな粉+黒蜜目がハート

    水切りヨーグルト+あんこ+きな粉目がハート

    和菓子的に食べるのが好きです☆

    普通にヨーグルト+果物、ヨーグルト+シリアルもほっとした顔

  327. こにこ より:

    ↑☆☆さん

    水切りすると、濃厚でおいしいですね☆

    その組み合わせおいしそう

    私はうぐいす(青大豆)きな粉にはまってます

    なかなか販売してることがないから大変だけど。

    それと、シナモンとヘーゼルナッツシロップをまぜまぜ

    おいしい(^_^)

  328. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトを豆乳と交ぜてトロトロにして、黒蜜とか蜂蜜とかジャムとかメイプルシロップとか好きな甘味料を入れて飲む目がハート

  329. 今までの定番は、

    キウイやバナナと一緒に

    ハチミツとレモンをかけて

    食べるのが多かったんですが、

    夏になって、ラッシーにはまってます。

    材料は、同じなんですど、

    牛乳を少し足して、ミキサーでガーッで

    出来上がりです。

    フルーツを凍らせると、スムージー風味で

    美味しいですよ。

    こないだは サツマイモときな粉の

    ラッシーを作りました。

    甘いポタージュみたいで美味しかったでするんるん

  330. 匿名 より:

    はじめてコメントしますわーい(嬉しい顔)

    このトピを見ていろんなヨーグルトの食べ方があるんだなぁ〜と感心してしまいました。

    ヨーグルトは大好きで特にプレーンをよく食べます。

    甘いものとの相性がいいみたいなので

    私の食べ方は、冬はりんごを必ず入れてたんだけど、今は高いのでバナナとレーズンとパタピーとオールブランにヨーグルトをかけて食べるのが好きです。

    ブランが無いときはビスケットをパキパキ割って使ってました。

  331. 匿名 より:

    ヨーグルトにフルーツとシリアルを入れて食べたり、マヨネーズと合えてドレッシングにします。
    ドレッシングにする時は水分の少ないタイプを使います。

  332. 匿名 より:

    アタシは普通にヨーグルトのみで食べるかフルーツにかけるかラッシーに入れるかが好きですわーい(嬉しい顔)ハート

    でもみんないっぱいレシピあるんですねほっとした顔ぴかぴか(新しい)
    勉強えんぴつになりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

  333. 匿名 より:

    イオンのプレーンヨーグルトに自分で作ったバナナ酢バナナを入れて食べています。おいしいです。

  334. 匿名 より:

    毎朝晴れ

    フルーツグラノーラ&黒豆フレーク

    をミックスしてぴかぴか(新しい)台風

    ブルガリアヨーグルトを

    たっぷりかけてハート

    さらに

    その上にプルーンエキスを

    かけて食べてますうまい!グッド(上向き矢印)

    おかげサマで電球

    快調ッすあっかんべー

  335. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにきな粉をかけて食べたら激ウマです。

  336. 匿名 より:

    マンゴーソースをかけて食べてますうまい!

    あと、缶詰で何種類かフルーツが入っているヤツを

    上に乗せて食べたりしてますハート達(複数ハート)

  337. 匿名 より:

    あんこをいれて混ぜ混ぜハート

    まぢやばーい目がハートワイングラス

  338. 匿名 より:

    ブルガリア人の友達が作ってくれた本格ブルガリアレシピ?

    といってもたいそうな物ではなく、プレーンヨーグルトにガーリックパウダー、黒コショウ(挽き立てがいい)、ちょっと塩を入れ、水(!)で適当に薄めて飲む。

    お好みで好きなハーブを入れてもいいそうです。

    お酒飲んだ後にすごくいい感じです。身も心も胃も癒されスッキリする感じ。

    あと思いついてやってみたら美味しかったのが、ココナツミルク+ヨーグルト。

    でもいい気になって塩加えたら一気に 「ちがう… ( ´・ω・`)っ日」 感じになりました。

  339. 匿名 より:

    だいたいいつも,りんごのコンポートにかけてますぴかぴか(新しい)

  340. 匿名 より:

    今朝いただいたのは・・・。

    ヨーグルト、バニラアイス、豆乳、バナナ、桃の缶詰をミキサーにかけて、ドロドロジュースにしたものバー

    ものすごく、お腹にたまりました。

    朝食はこれでOKという感じでした。

    お通じに効くといいな。

  341. 匿名 より:

    基本はバナナに
    プレーンヨーグルトで

    上からフルーツグラノーラを
    たくさん乗せて
    ハチミツかけたりします目がハート

    もお〜ハート
    グラノーラサックサクやし
    ハチミツあま〜いし
    バナナ美味しいし

    毎朝幸せです目がハート

  342. ささ より:

    既出だと思いますが・・・

    プレーンヨーグルトに、メープルシロップ。

    主張しすぎないまろやかな風味と甘さが好きでするんるん

    ヨーグルトはお買い得なPB商品(プロバイオティクス入り?)。

    でも、こだわりなし。

  343. 匿名 より:

    プレーンヨーグルト に きゅうりの細切れで しゃくしゃく 食べると                                        気持ち が いいでしゅねえーん。   手(チョキ)

  344. 匿名 より:

    プレーンヨーグルト+レモン汁+はちみつハート

    最近これにハマってますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

  345. 匿名 より:

    そのままを貪る

  346. 匿名 より:

    ゆずのジャムなんかを
    混ぜて氷らせる⊂(^ω^)⊃ハート
    これは本当に美味しいわーい(嬉しい顔)

  347. 匿名 より:

    基本はそのまま!

    たまに、バナナにかけたりシリアルと一緒に食べるウインク

    アロエヨーグルトを凍らすとおいしいって聞いたことあります…

  348. 匿名 より:

    プレーンのまま、適当に細かく切ったバナナと豆乳にメープルシロップを少しかけて毎朝食べてるんですけど、腹持ちぃぃしお肌ツルツルになるし、お通じもよくなるのし、おまけに私はおいしぃと思ぅので、ダイエットやお肌のお手入れなど気にかけている方にオススメです!!

  349. 匿名 より:

    デザートとしてフルーツりんごと一緒に食べたり
    ソースにしてお料理に取り入れたり

    ちょっと豪華な気分になりたい時は、シロップに少し浸けたカステラの上に、フルーツと共にかけて食べていまするんるんるんるん

  350. 匿名 より:

    自家製カスピ海ヨーグルトに、豆乳、バナナ酢、バナナ、フルーツグラノーラを混ぜて、毎朝晴れ食べてマスわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

  351. 匿名 より:

    バナナやキウイ等フルーツを凍らせてプレーンヨーグルトと一緒にミキサーにかけたシェイクが美味しくて好きですハート達(複数ハート)

  352. 匿名 より:

    昔はフルーツグラノーラをかけてましたが、ぴかぴか(新しい)あっさりぴかぴか(新しい)したものが好きなので、最近は炭酸せんべいや無塩クラッカーを適当に割って、ヨーグルトに入れたりしてまするんるんるんるんわーい(嬉しい顔)

  353. 匿名 より:

    ブルーベリーヨーグルトを500mlのプレーンヨーグルトに混ぜる。

    種類によってはブルーベリーヨーグルトだけでは甘すぎるのでどうしようか考えた末、この結論に!
    他のヨーグルトでも試しましたが自分にとってはブルーベリーが一番☆

  354. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトにきな粉とオリゴ糖を混ぜて食べますぴかぴか(新しい)
    たまにフルーツ入れます目がハート

  355. 匿名 より:

    そのまま無糖で食べてます牡牛座

    週末にヨーグルト断食をしましたバー

    空腹感がなくて、体スッキリしました富士山

    参考までに

    http://diet2008.zouri.jp

  356. 匿名 より:

    シリアル入れてます揺れるハート

  357. 匿名 より:

    ヨーグルトに

    マシュマロ入れて

    食べるのに

    メッチャはまってマスうれしい顔ハート

  358. 匿名 より:

    きなこ
    煮豆
    ローストオニオン
    ターメリック
    シナモンとミント
    ビール酵母(酵母入りヨーグルトと近い味)
    はちみつ(無加熱で色が濃い種類のもの)
    ブルーベリージャム
    ラズベリージャム
    オレンジモルトウイスキージャム
    島根のいちじくジャム
    桑の実ジャム
    デリーのチャツネ

  359. 匿名 より:

    付け足し

    煎り大豆少し
    塩ポン酢少し

    も結構イケました

  360. 匿名 より:

    甘さ控えめの手作りジャム(ブルーベリーとラズベリーミックス)に。

    HACCIのはちみつ少しかけてハート

    毎朝食べてるとお通じいいし、ヨーグルト様様です!!

  361. 匿名 より:

    はじめましてm(__)m

    最近は黒豆黄な粉と黒豆をトッピングして食べてます。

    黄な粉は黒豆入りが断然美味しいです指でOKわーい(嬉しい顔)

    昔はプルーンをヨーグルトに一晩漬けて食べてました。これはかなり病み付きになりました目がハート

  362. 匿名 より:

    ヨーグルト+練乳ハートにはまってますexclamation ×2

    ジャムなど入れてもおいしいですわーい(嬉しい顔)

  363. 匿名 より:

    みりんをかけたら、結構いけました。

    ヒントは某蔵元がやっているアンテナショップで、ショットグラスにみりんとコーヒークリームを入れたカクテルを出されて、おいしかったことから。
    ちなみに、みりんは昔は飲料用だったそうです。

    アルコール度数が高く、リキュールみたいな感じだから、かけるのは少量。そして、大人限定。また、昔ながらの本みりん限定です。

  364. 匿名 より:

    フルーツグラノーラです目がハート

  365. 匿名 より:

    すりおろした人参と食べるとおいしいですよexclamation & question出てたらごめんなさいあせあせ

  366. 匿名 より:

    アイスクリーム用のラムレーズンをかけても美味しいし、ハチミツもいけます指でOK

  367. 匿名 より:

    基本はプレーンで。

    ナタデココ・バナナ・苺アイス・きな粉・フルーツ缶・シリアル

    毎日朝晩食べてます。

  368. 匿名 より:

    砂糖のかわりにジャムを入れ混ぜて食べます!

  369. 匿名 より:

    冷凍ブルーベリーとブルーベリージャムを少量入れて、ミキサーでブイーン!

    飲むヨーグルトの出来上がりぴかぴか(新しい)

    最近コレにハマってますハート

  370. 匿名 より:

    そのままか

    林檎ちっちゃく刻んで入れて食う!

  371. 匿名 より:

    私はカルピスの原液かけて食べます揺れるハートぶどう味が美味しいでするんるん

  372. 匿名 より:

    ビフィズス菌はオリゴ糖を餌にするからハチミツとかバナナとかと一緒に摂ると良いですね〜。

    少しの量を毎日ね。

  373. 匿名 より:

    だいたいプレーンのままで食べますハート

    何か入れる時はいちごかブルーベリージャムぴかぴか(新しい)

    もしくはバナナとかフルーツを入れます桜

    今日は抹茶を粉末のまま入れて食べましたうまい!

    味はいつものヨーグルトで後味にふわっとお茶の風味がして美味しかったです揺れるハート

    甘みが欲しい方は黒蜜とかかけたらいいかもしれません指でOK

  374. iris より:

    最近は黒蜜、バナナ、ドライプルーン入りで食べてます

  375. ☆melek☆ より:

    ヨーグルトスープにする。

    冷たいヨーグルトときゅりのスープ(のようなもの)にする。

    水と塩を混ぜてヨーグルトドリンクにする。

    一番多いのは、塩と生の潰したにんにくを混ぜて、ヨーグルトソースを作り、それを肉料理やご飯と一緒に食べる。

    以上、すべてトルコ料理です。

    ヨーグルト+塩+にんにく。この美味しさを知って欲しいーーーー!!!!

  376. 匿名 より:

    ヨーグルト苦手で23年間食べれませんでした

    でもダイエットのため食べ始めてからハマってしまい毎日食べてますウッシッシあせあせ(飛び散る汗)

    一番美味しいのは、バナナと純ココアと蜂蜜を混ぜ混ぜして、そこにヨーグルト投入ぴかぴか(新しい)
    さらに混ぜ混ぜして食べます目がハート

    チョコ味のレアチーズケーキみたいな感じでめっちゃ美味しいです手(チョキ)るんるん

    もう1つは、キウイとイチゴとバナナをぐちゃぐちゃに混ぜてからヨーグルトも混ぜて食べると美味しいですほっとした顔指でOK

  377. 匿名 より:

    最近は、ゆず蜂蜜を適量入れてまぜまぜしたヨーグルトにハマってますハート

    美肌効果バッチリですむふっチューリップ

    さっぱりとしたゆずの風味も最高なので、是非試してみてくださいっ電球ぴかぴか(新しい)

  378. 機能別ヘ より:

    フルーツビネガーを混ぜて食べるのがお気に入りです目がハートぴかぴか(新しい)

    今はシトラス&シークヮーサーの酢ですグッド(上向き矢印)

  379. 匿名 より:

    フルーツグラノーラにヨーグルトをたっぷりかけ、その上にプルーンの濃縮ソースをかけていただきます

    今のところこれがマイベスト!

  380. 匿名 より:

    プレーンに梅干です電球電球電球

    この食べ方を発見してから、食べすぎてしまってます魚座

    かりかり梅よりも、大きめの柔らかい梅干が味がなじんでよいですぴかぴか(新しい)

    一緒に漬けているシソや汁もGoodです指でOK

    ちなみに、ハチミツ漬けの梅干はいまいちでした。。。

    ハチミツは他の甘いものと合わせたほうがいいようですねウインク

    どなたか騙されたと思って、ちょっと試してみてくださ〜い!!!

  381. 匿名 より:

    バナナを適当に小さくして、ママレードジャムと絡めて、ヨーグルトと混ぜると最高ですw

    僕は朝ゴハンをコレにしています。

  382. 匿名 より:

    レーズンを突っ込んで一晩おくと、レーズンが生状態になりヨーグルトのコクも出て美味しいですハート達(複数ハート)

    私はいつもそれです。お金がある時はドライマンゴーでやります。

  383. マーマレードを入れて食べたら美味しいです。

    そのまま食べてもいいけど、クラッカーに乗せても美味しいです。

    あとは、マヨネーズをさっぱりとさせるためにヨーグルトを半分混ぜて食べてます。

  384. 匿名 より:

    > しのぶさん

    私もフルーツグラノーラのヨーグルトがけやったことありますっ(*^^*)

    うまいっ♪♪♪

  385. 匿名 より:

    即出だと思いますが…。

    一晩以上ヨーグルトを水切りして、それにジャムかけてレアチーズ風に食べてます。だいたい水切りすると500グラムが300グラム弱になりますクローバーおいしいですよexclamation

    水切り後のホエーはホームベーカリーでパンに練り込んだり、シチューに入れたりしますハート

  386. プレーンヨーグルト(ビヒダス)に細かく刻んだドライマンゴーを混ぜて一晩置いて、

    食べる直前にオールブランたっぷりとレーズン少しを入れて食べてます揺れるハート

    ずっとフルーツグラノーラだったんだけど、
    便秘解消のために最近コレに変えましたぴかぴか(新しい)

    オールブラン苦手だったんだけど、これだと超美味しいですハート達(複数ハート)

  387. 匿名 より:

    うちは、とろ〜っとしたヨーグルトに丹波産大納言小豆のカノコを入れてみました。次に 丹波産黒豆の甘露煮を入れたバージョンも作ってみたら、ヒット野球でした。美味い(o^〜^o)ですよ手(チョキ)

  388. 匿名 より:

    黒豆、きなこ、あずき、ナタデココで食べてたのですが飽きちゃったので。

    最近はタマゴボーロ揺れるハート

    あとは、アイスやケーキなど甘いものを食べるときにヨーグルトと一緒に食べてます。

  389. 匿名 より:

    ヨーグルトと牛乳とハチミツで、自家製ラッシーを作って飲んでまするんるん

    ハチミツのかわりに、イチゴやマンゴーのヨーグルトソースを使ってもオイシイと思いますぴかぴか(新しい)

  390. 匿名 より:

    プレーンヨーグルト



    ばななとリンゴ

    はちみつ

    スプーン一杯ハート

    便秘に悩む必要ナシブタハート

  391. 匿名 より:

    マロングラッセを入れてみたらおいしかったです

    汁気のない甘納豆タイプだったんですけど程よく水分を吸ってくれてよい感じでした

    (^^)

  392. 匿名 より:

    最近パン作る時入れてヨーグルト味にするよヾ(^▽^)ノ

  393. まわる より:

    基本は「バナナとイチゴに市販のフルーツソース」たまにリンゴも入れます。

    リンゴが安かったので、リンゴジャムを手作りして載せても美味しかったです!

    最近は、バナナときなこと黒蜜にはまってます手(チョキ)

    旦那が長年便秘に悩まされていたのですが、毎朝のヨーグルトで

    すっかり解消されてびっくりしてます。

  394. 匿名 より:

    チーズケーキを作る時チーズの代わりに水抜きヨーグルトを使うといぃと聞いたのですが500グラムの水抜きヨーグルトを作るためにはヨーグルトはどれくらい必要なのでしょうかexclamation & question

  395. プレーンヨーグルト+牛乳+蜂蜜を混ぜて氷入れてラッシーにして飲むのが好きですぴかぴか(新しい)

  396. 匿名 より:

    湘南ヨーグルトに タラミのびわの果実入りゼリーという 組み合わせ 果肉を 崩してヨーグルトと 絡めて食べると 美味ですハート達(複数ハート) 今 はまってます

  397. 匿名 より:

    マシュマロをまぜまぜして、1日冷蔵庫で寝かせると甘ーいヨーグルトムースになって美味しいから超おすすめ目がハートハート
    小さい頃からずっとこの食べ方るんるん

  398. 匿名 より:

    > はるちん(・∪・)さん

    マシュマロはヨーグルト何グラムに対して何個くらい入れると良い感じですかexclamation & question

  399. 匿名 より:

    ティーカップにプレーンヨーグルトと飲むヨーグルトを入れて食べたり飲んだりしています。

     それにパイナップルをカットして入れて食べてもとても美味しいでするんるん

    ポテトサラダに少し酸味が欲しい時は少量加えたりしていますハート

  400. 匿名 より:

    シンプルに、低脂肪ヨーグルトにパルスイートです。

    カロリーかなり低めです。ダイエットしている人にお勧めです。

  401. 匿名 より:

    今、手作りのカスピ海ヨーグルトにもう夢中です。

    プラスするならシンプルにオリゴ糖〜☆乳酸菌増えろ〜と唱えつつ。笑

    後は少し温めたキャラメルジャム加えてキャラメルヨーグルトぴかぴか(新しい)

  402. 匿名 より:

    レーズン入れたり、ジャム入れたり。

    ハチミツも意外といけますよw

  403. 匿名 より:

    そのままで食べます。

    あとは、アロエを入れたり、ナタデココ入れて食べます。

  404. 匿名 より:

    > みぃたんさん

    自分いつも目分量で好きなだけいれてました目がハートハート

    プレーンに入れる場合だったら、1:1の割合くらいにマシュマロ多めをおすすめしますハート
    是非是非マシュマロヨーグルト仲間になりましょうるんるん

  405. 匿名 より:

    はじめましてさくらんぼ

    私のお気に入りの食べ方は↓

    ●プレーンヨーグルトにバニラエッセンスを

    2・3滴かけて、ブルーベリーソースをかけて食べる

    ●フルーツグラノーラを混ぜて食べる(既出ですが☆)

    ●いちじくのジャムをちょこっと乗せて食べる

    ですわーい(嬉しい顔)特にバニラエッセンスは香りが良くて

    本当においしいですよ指でOKクローバー

  406. 匿名 より:

    プレーンヨーグルトに市販のフルーツソースを混ぜて食べてます(^-^)
    私はブルーベリーがいちばん好きです!

  407. 匿名 より:

    メープルシロップが一番好きハート

    あと、糖分が入ってないものは料理に使います。

    玉ねぎ、ニンニクを炒めてミキサーでヨーグルトとサワークリーム、コリアンダーを入れてソースを作りますうまい!

    焼いたチキンなどにかけて食べますハート

    ハマるので是非お試しをクローバー手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

  408. 匿名 より:


    上のきゅんさんと似ています…というかほとんど同じですが、通常はハチミツたっぷり…
    特にギリシャヨーグルト、ない時は一晩水切りし、ギリシャヨーグルト風にしたものが1番すきです。

    また、お料理にかけたりDipする「ジャジキソース」(ギリシャ、トルコ、地中海方面)も美味しいですよね!

    ジャジキ・水切りヨーグルトにすりおろし(または出来るだけ小さなみじん)のニンニク、みじんのキュウリ、塩、スパイス、オリーヴオイルを和えたもの。

    トルコの「アイラン」などの塩入りヨーグルトドリンク飲めるようになったらなんだかカッコイイ気がしますが(気のせいか?(笑))、いまだ苦手です(笑)

  409. 匿名 より:

    きな粉+
    水分たっぷりの柑橘類(フルーツ)
    +フルーツグラノーラ好きなだけハート

    むっちゃ美味しいです目がハート
    冷たいヨーグルト食べ食べ、
    暖かい飲み物と合わせてゆっくり味わいます揺れるハート

    サクサク〜グラノーラ大好きるんるん

    個人的に便通にまだまだ効かない気が…お通じに効く組み合わせある方、ぜひ教えて下さい目がハート

  410. 匿名 より:

    私は、プレーンヨーグルトに、蜂蜜をかけて食べます。

    後は、果物があれば、

    プレーンヨーグルトと果物。

  411. 匿名 より:

    グラノーラうまいですよねわーい(嬉しい顔)私も食物繊維・鉄分たっぷりのグラノーラ+ヨーグルト脂肪0の物です。お砂糖かけませんあせあせ(飛び散る汗)プルーンエキスもかけますね、鉄分たっぷりですウインク手(チョキ)

  412. 匿名 より:

    ヨーグルト+あんこ

    これ意外といけますexclamation ×2

  413. 匿名 より:

    今まで、きな粉、ジャム、ドライフルーツ、蜂蜜、コーンフレークなどなど入れて食べてました。

    最近、粉末の青汁を入れてみたら、ヨーグルトの甘みと青汁の苦味がいい感じではまってますわーい(嬉しい顔)

  414. 匿名 より:

    > れいかさん

    きなこに練り黒ごまを

    混ぜるととっても

    おいしいしごまの

    油分で便秘解消

    されますよハート

    私は毎日食べてますわーい(嬉しい顔)るんるん

  415. 匿名 より:

    長野のお土産でいただいたジャムをプレーンヨーグルトに混ぜて食べていますが、
    このジャム本当においしいです!!

  416. 匿名 より:

    ブル-ベリ-やストロベリ-味が
    オススメですが…
    わらびもちを入れて食べますぴかぴか(新しい)
    アロエでもなくタピオカでもなぃ…
    夏場によくしま-す ウッシッシ 指でOKぴかぴか(新しい)

  417. 匿名 より:

    最近は暑いからヨーグルトシャーベットにして食べるのもいいと思うなあぴかぴか(新しい)

    バニラアイスとかよりあっさりしててオススメですあっかんべー

  418. 匿名 より:

    ヨーグルト+味噌+かつお節

    居酒屋の

    クリームチーズ&かつお節ぴかぴか(新しい)

    っぽくなる (笑)

    フランスパンとどうぞ指でOK

  419. 匿名 より:

    材料は

    ヨーグルト+生クリーム+ゼラチン+レモン汁+卵白+三温糖♪

    ヨーグルトムースの出来上がりでするんるん

    http://www.inlifeweb.com/reports/report_1573.html

  420. 匿名 より:

    バナナ

    メープルシロップ

    フレーク

    合います!!

  421. 匿名 より:

    トマト&アボカド+レ-ズン
    にプレ-ンヨ-グルトかけます^3^-

  422. 匿名 より:

    青魚、さんまやイワシの塩焼きと合います。生臭さが消えて口の中が爽やかになりますよ。

  423. 匿名 より:

    水切りヨーグルトに

    きなこorはちみつが好きでしたが

    最近は凍らせて

    溶けかけを食べるのにはまってます★

  424. 匿名 より:

    自家製の梅シロップをかけて食べてますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

  425. 匿名 より:

    生クリーム+ヨーグルト+アイス